一般情況下，綠茶具有清熱、消食、祛溼氣、清腸、抗炎等功效與作用。具體分析如下：
1.清熱：綠茶性寒涼，具有清熱的功效，適當服用可以改善體內積熱的情況，有助於身體散熱，能夠預防熱毒淤積產生的口腔潰瘍、咽喉腫痛等不適症狀。
2.消食：綠茶不會刺激胃腸道，進入胃腸道後還能促進消化系統運轉，幫助消化，具有消食的功效，適當服用可以改善積食引起的腹脹、腹痛等症狀。
3.祛溼氣：綠茶能夠幫助水分排出，有祛溼氣的作用，適當服用可以有效改善溼熱淤積的情況，可以幫助消水腫。
4.清腸：綠茶能幫助身體排毒，進入胃腸道後能促進毒素排泄，具有清腸的作用，適當服用能有效抵抗病菌，對胃腸道有一定養護效果。
5.抗炎：綠茶中的茶多酚和其他化合物具有抗炎性質，可以減輕慢性炎症反應，有助於防止某些炎症相關疾病的發展。
建議適量飲用綠茶，以免刺激胃腸道黏膜。
