紅茶的功效和作用是什麼？紅茶是我們都喜歡喝的，紅茶的效果也很好，可以預防流感，抗癌抗氧化，所以，你知道，紅茶的效果和效果，喝紅茶的禁忌，我相信你一定想知道，然後請看下面。感興趣的朋友必須瞭解紅茶的效果。
紅茶的功效和作用
1、預防流感
相關研究發現，長期漱口或直接飲用紅茶可以有效預防流感；紅茶富含微量鉀。沖泡後，70%的鉀溶於茶中，能有效增強心血循環，減少體內鈣的消耗。但小編建議，喝紅茶時，切記不要空腹喝紅茶。空腹喝紅茶會降低消化功能。
2、幫助胃腸消化
從發酵的角度來看，紅茶屬於發酵茶，與其他茶相比相對溫和，因此對身體的刺激相對較小，即使脾臟和胃虛弱的人也可以喝。經常喝紅茶可以幫助胃腸道消化，開胃，幫助保持健康，去除油膩，利尿劑，消除水腫等效果。喝紅茶有很多好處，但喝紅茶時要有正確的飲酒方式。大量飲酒會引起頭暈、心悸的症狀。
3、抗癌、抗氧化
由於茶多酚被氧化成紅棕色的茶色素，茶會變成紅棕色。研究表明，茶多酚和茶色素具有很強的抗癌和抗氧化作用。經常喝紅茶對你的健康很有幫助。
4、明目
紅茶中所含的茶多酚具有抗菌和抗炎作用。如果眼睛有紅絲，你可以每天用紅茶洗幾次。你會清楚地發現你的視力變得清晰和明亮，紅血絲也減少了。
5、止血
紅茶富含酸，可預防毛細血管出血。如舌癰、口腔炎、溼疹、牙齦出血等，可用紅茶漱口治療。潰瘍、膿腫和皮膚出血也可用於洗澡。
6、止癢
用溫熱的紅茶洗頭或擦身，茶中所含的氟能迅速止癢，還能有效防治溼疹。
飲用紅茶的禁忌
1、放置新茶再喝
由於新茶儲存時間短，含有更多的未氧化多酚、醛、醇等物質，對人體胃腸粘膜有很強的刺激作用，容易誘發胃病。因此，新茶應少喝，儲存不到半個月的新茶應避免飲用。
2、先洗茶再品茶
由於茶葉在栽培加工過程中受到農藥等有害物質的污染，茶葉表面總是有一定的殘留物，第一次泡出來的茶葉有洗滌作用，應該放棄。
3、發燒不宜喝茶
茶中含有較多的茶鹼，能提高體溫，即發燒患者喝紅茶無異於火上澆油。
喝紅茶的缺點
1、興奮作用
紅茶有提神的好處，但不是每個人都能喝。如果心臟病患者飲用，咖啡因可能導致心律失常和死亡。
2、新茶並非好
紅茶越新越不好，因爲沒有發酵的茶中有太多的物質成分還沒有開始氧化，雖然對人體沒有太大的傷害；但對胃腸道疾病患者有很大的傷害。
3、胃酸多，噁心
晚飯後喝太多紅茶，紅茶會刮掉體內的脂肪，讓你感到空腹，寡，所以胃酸，噁心。紅茶傷胃，不應該喝太多。
4、無法入睡
如果神經衰弱的人晚上喝紅茶，茶中的咖啡因可能會讓你頭痛，或者讓你整夜睡不着。
通過小邊的介紹，我相信你對這篇文章有了進一步的瞭解，是的，紅茶的健康效果真的很好，紅茶晚飯後喝，可以去除脂肪，當然，紅茶也更容易傷害胃，所以，喝太多的紅茶真的是一個特別不明智的選擇。
