冬季氣候寒冷，是心腦血管疾病的高發季節。對於高血壓病人來說，一定要做好必要的防護措施，那麼高血壓病人冬季需要注意什麼？
1.冬季天氣寒冷，人體要保護自己提供足夠的熱量，所以血管會收縮，血管收縮對於高血壓患者來說，會使血壓出現一個應激性的增高，所以必須要隨時監測血壓變化，增加測量血壓的次數， 根據血壓值來調整你的用藥。
2.注意防寒保暖，保持室內的空氣溫溼度，室內外的溫差不要過大。
3.調整飲食結構，儘量與平時要保持一致，低鹽低脂，淡易消化飲食爲主。注意遠離“三高食物”，多喝水，多吃水果蔬菜。
4.保持良好休息和睡眠讓血壓平穩，避免情緒波動。
5.注意適當的運動，儘管冬天比較寒冷，建議在午後天氣比較暖和的時候，適當的參加體育鍛煉，可以提高自身的免疫功能，同時對於血壓的平穩也是有好處的。
6.高血壓病人，受溫度影響較大。冬天衣着要暖和、寬鬆、柔軟。內衣以純棉質地爲好，和暖貼身，外衣要稍寬大，鞋襪也須稍大一點，使氣血流通，四肢舒暢溫暖。
7.冬季是腦中風和心肌梗死的高發季節，堅持有效降壓的同時也要預防因服藥不當而誘發腦中風。一要遵醫囑，堅持規律用藥、長期用藥，不可隨意停藥；二要注意用藥的量；三要關注和熟知所用藥物的不良反應，一旦發生不良反應及時諮詢醫生。
