夏季喝什麼茶比較消暑

夏季可以喝菊花茶、金銀花茶以及荷葉茶等，可以起到清熱解暑的功效，但不建議過多飲用，適當即可，具體的原因分析如下：

1.菊花茶

菊花的主要功效就是起到清熱解毒、清肝明目的作用，能夠有效緩解夏季時因爲天氣過於炎熱導致的內火過旺，預防中暑。還可以緩解視疲勞，改善視物模糊等症狀。

2.金銀花茶

金銀花性寒，主要起到消暑解渴的作用，能夠有效緩解下去，因爲天氣過於炎熱導致的心煩易怒、咽喉腫痛、大便乾結等症狀。還可以及時補充水分，避免引發中暑。

3.荷葉茶

荷葉茶具有清熱解毒、生津解渴的功效，能夠促進排尿，將體內的毒素和廢物儘快排除，可以起到消除結核的作用。同時還可以促進腸胃蠕動，避免大量的廢物在腸道的堆積，從而造成肥胖，可以起到減肥的作用。