無精症的患者要積極地配合醫生進行疾病的治療，並做好一些保健調養工作，補充一些必要的營養。那麼，無精症要補充的營養有哪些呢?
賴氨酸
賴氨酸是無精症要補充的營養，它可以促進精子形成。如，鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海蔘、墨魚、蝸牛;其次有山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。因這些食物中含賴氨酸。
補鋅
臨牀發現90%的無精症患者體內缺鋅。遇到這些情況，無精症要補充的營養應多吃含鋅量高的食物，每100克以下食物中含鋅量爲：牡蠣100毫克、雞肉3毫克、雞蛋3毫克、雞肝2.4毫克、花生米2.9毫克、豬肉2.9毫克。在吃這些食物時，注意不要過量飲酒，以免影響鋅的吸收。
多喝南瓜汁
很多植物和健康食品都有助於增加精子數量和提高精子質量。從南瓜葉中提取的新鮮深綠色汁液用同量的鮮奶稀釋，每天一杯可以起到很強的滋補作用，有助於男性增加性慾，提高精子質量，恢復生殖能力。
增加維生素E
含有維生素E和各種微量元素的水果、蔬菜有抵禦破壞精子的病菌的作用。因此，應多吃含有維生素E和微量元素的食物。每天增加600毫克維生素E可以提高精子的活力。最新研究結果顯示，魚產品等食物可以使精子數量增加2倍。
