鼻炎是比較高發的鼻部疾患，受外界不良刺激，如煙塵、灰塵、有害氣體等影響，鼻炎病情可誘發或加重。患者可通過簡單的穴位按摩稍緩症狀。
揉按百會穴
位置：從兩耳中線和兩眉之間中線在頭頂的交匯點。
方法：用一隻手食指、中指、無名指按頭頂，用中指揉百會穴，其它兩指輔助，順時針轉36圈，輕輕按摩3分鐘，鼻腔感到清涼即可。
揉按迎香穴
位置：當鼻翼軟骨與鼻甲的交界處，近鼻脣溝上端，鼻翼兩側旁開一點。
方法：用兩隻手的食指按住迎香穴，順時針轉36圈。
推揉印堂穴、陽白穴、絲竹孔、太陽
位置：印堂在兩眉之間;陽白穴爲目正視，瞳孔直上，在眉上1寸處;絲竹空在雙眉尾端凹陷處。
方法：用兩隻手的中指按住印堂穴，食指、無名指輔助，依次向陽白穴、絲竹孔、太陽穴推擦36次。可使頭腦清涼，鼻腔舒適通達。
