哪些表現是X型腿的預兆，“X”形腿與“O”形腿相反，“X型腿”的學名是膝外翻，有40多種疾病可以引發它，但70％以上的膝外翻是由於佝僂病所致，“X”形腿是指站立時，兩膝併攏時兩腳不能併攏，間隔距離爲1.5 cm以上，它同樣是由於先天遺傳，究竟有哪些表現形式呢?
從懷孕開始，就要加強補鈣了。懷孕的時候，我每天都要喝一杯牛奶，平時多吃豆類，紫菜等海產品等，當然，還要額外吃一些鈣片補充，孕期對該的需求量是很大的。
寶寶出生後，也要加強補鈣。每天還要額外給孩子補充一些鈣。可以磨一些鈣粉或者鈣水給孩子吃。
做好產檢，密切關注寶寶的情況。寶寶出生後，也要定期給寶寶做體檢。
培養孩子正確的坐姿。有些寶寶在學怕之後會跪坐，這樣容易使孩子腿部變型。我們孩子也常有這樣的情況，這個是後，我們就會把他拉起來坐好，一般讓他盤腿坐就可以了。
注意不要讓孩子趴睡。孩子趴睡的時候常常讓腳內翻，長期如此也容易讓腿變型。從一看來是，我們就讓孩子習慣躺睡，晚上基本上也不會再趴過去睡。
提醒孩子走路要好好走，保持正確的走路姿勢，如果看到由八等不正確的走路姿勢，就要馬上給孩子糾正了。
