大家都知道，運動可增強人的體質，提高身體的抗病能力。對於健康人及患者來說，運動都是很重要的。那麼，子宮積液運動可以好麼?下面就爲大家詳細的介紹一下如何運動有助於子宮積液排除。
子宮積液對女性沒有太大危害，但病理性子宮積液多由炎症引起，不及時治療危害較大。專家介紹，引發病理性子宮積液的原因主要有婦科炎症、不良衛生習慣、醫源性感染等方面。
生理性的子宮積液通過運動可以消失，病理性的則還需配合其他常規的治療手段。下面介紹幾種對子宮積液的康復有好處的幾項運動：
1.牀上翻身運動。即在睡牀上，不停地翻身，可以從仰臥到俯臥，再到仰臥，不停的重複即可。如果條件可以，也可加做前滾翻或後滾翻運動，提高趣味，當然這有難度。
2.倒立。量力而行，注意安全，不要受傷。當然，老人最好不要做此項運動。
3.膝胸臥位(運動)。膝蓋和胸部緊貼牀上，兩手向前伸直，臀部儘量擡高(高於胸部)。熟練後，可抖動旋轉臀部。
這三種運動就是要設法將臀部置於身體的高位，目的就是解放子宮，即解放子宮內腸管對子宮壁血管和神經及子宮、卵巢、輸卵管、膀胱等的血管和神經的壓迫，改善子宮臟器(包括卵巢)的微循環，促進子宮炎症的吸收及相應神經功能的改善。
