許多朋友們都想知道生氣上火容易得什麼病，常生氣會使免疫功能下降，易發胃病、內分泌失調、心臟病、腦血管病及腫瘤，所以大家在平時一定要調整好心態，儘量保持愉快的心情，在平時多與朋友交流，放鬆自己，不要有什麼壓力，還要經常去鍛鍊，讓自己的身心愉快。
傷肺
情緒衝動時，每分鐘流經心臟的血液猛增，對氧氣的需求也就增加，肺的工作量驟增。同時由於激素作用於神經系統，使得呼吸急促，甚至出現過度換氣的現象，肺泡不停地擴張，沒時間收縮，也就得不到應有的放鬆和休息，從而危害肺的健康。
建議：專注地、深而緩慢地呼吸 5次，感受吸進呼出的空氣的溫度變化。這樣的呼吸可以讓肺泡得到休息，充足的氧氣還可以改善大腦的狀態，幫助我們冷靜下來。
損傷免疫系統
一旦生氣時，大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。皮質固醇是一種壓力蛋白，如果在身體內積累過多，就會阻撓免疫細胞的咦鰨屔眢w的抵抗力下降，甚至會讓免疫系統昏了頭去攻擊身體的正常細胞。
經常生氣肯定是非常不好的，中醫學認爲，生氣以後容易導致肝氣不舒，所以經常生氣的人，容易傷肝，也比較容易感染肝炎之類的病症，建議大家在平時不要經常生氣，一定要時刻保持着愉快的心情，不要生氣，要用平常心平和的對待問題，希望以上的資料對大家有幫助。
