核桃殼的功效與作用

核心答案

固腎補氣、健腦益智、養髮烏髮

功效與作用

核桃殼是核桃的內果皮，成熟核桃的內果皮爲褐色，可以入藥。富含木素、纖維素和半纖維素等成分。核桃殼性平味甘，入十二經，經脫脂、破碎、篩選等處理後，加水煎煮服用，可以起到消腫止痛、固腎補氣、健腦益智、養髮烏髮等作用。1、固腎補氣：核桃殼可入腎經，常食用核桃殼可以提高腎臟功能，改善因腎虛導致的體倦無力、陽痿、早泄、腰膝痠軟等症狀。2、健腦益智：核桃殼中含有豐富的維生素B、維生素E、微量元素等營養物質，可爲身體補充營養，提高記憶力，具有健腦益智的作用。3、養髮烏髮：核桃殼還可爲頭髮提供營養，可防止黑髮變白，使頭髮變得柔順、有光澤。

適宜人羣

一般人羣均適宜

禁忌人羣

體質虛寒者

不宜同食

「無特殊同食禁忌」

食用方法

煮水

取適量的核桃殼放入鍋中加水煎煮飲用，可緩解咽炎、胃潰瘍等。

泡酒

取適量的核桃殼浸泡在高度數的白酒中，密封一個月後，可適量飲用。