大家應該知道多囊腎是一種遺傳性疾病，一般表現爲腎臟的皮質和髓質出現了無數大小不一的囊腫，它們會逐步長大，從而擠壓腎組織，造成腎實質損害而發生腎功能異常，危害性極大，當腎臟清除體內廢物的功能喪失後，由於毒素積累，最後形成尿毒症從而可能會危及生命，那麼多囊腎能做的運動有哪些呢？
要根據患者具體的病情情況來制定，一般患者在30歲以前沒有什麼大的防礙，此時大多數患者的囊腫雖然已經有輕微的互壓，但囊腫之間相互壓力還不是特別大，作一些安全性比較高的運動還是可以的，多囊腎患者鍛鍊身體注意不能參與一些碰闖性的運動，如打籃球類。平時一些輕柔性的鍛鍊不會影響到腎臟。
對於曾經出現過血尿的患者來講，晨練以散步或小跑爲主。平時的活動更要注意安全，因爲此時囊腫更加容易破裂，爲了避免血尿再次產生，平時儘量作些彎腰角度小，顛簸輕的運動，平時坐也儘量座些與膝蓋差不多高的坐位
單個囊腫大小在40毫米以下的患者一般沒有什麼大的妨礙，此時大多數患者的囊腫雖然已經有輕微的互壓，但囊腫之間相互壓力還不是特別大，作一些安全性比較高的運動還是可以的，但不能參與一些碰撞性的運動，如打籃球等。平時一些輕柔性的鍛鍊不會影響到腎臟。
綜上，對於多囊腎患者來說，除了要積極接受治療外，日常的保健工作也是不容忽視，適當的加強鍛鍊，對於多囊腎疾病的病情恢復會帶來一定的幫助，但是最好是在醫生的指導下進行，不可盲目運動，同時，也要合理科學的安排好自己的飲食，養成良好的生活習慣，早日康復。
