下巴出現痘痘，不僅僅會影響臉部的美觀，還會導致臉部的皮膚健康受損。因此在下巴出現痘痘以後，可以採取合適的方法來進行祛痘。下巴也是皮脂腺分泌旺盛的地方，可以用洗面奶來進行祛痘。並且要養成良好的生活習慣，避免熬夜或飲食不規律，造成下巴出現痘痘。此外，還可以及時補充身體所需的維生素和微量元素，促進痘痘的癒合。
導致臉部長痘痘的原因有很多，很多人在洗臉護膚的時候都會很容易忽略下巴，下巴出現過多的油脂分泌也會導致痘痘的出現，造成痘痘堆積。所以選擇合適的方法來對痘痘進行治療，纔可以避免痘痘反覆出現。那麼，下巴長痘怎麼辦呢？
一、洗面奶
下巴也是臉部很容易分泌油脂的一個地方，所以需要對患者的下巴的油脂分泌進行控制。儘量選擇偏鹼性的洗面奶來進行清洗。特別是在吃完飯以後，下巴很容易會留下飯餐後的油脂，這時候可以用清水來清洗一下嘴巴和下巴，避免過多的油脂堆積在下巴下面。
二、良好的生活習慣
生活作息混亂，常常熬夜或飲食不規律，也會導致下巴出現痘痘。很多患者熬夜睡眠不足，都會導致身體的機體功能混亂，容易造成下巴痘痘瘋長。另外，常常熬夜不睡覺，肝臟不能夠對身體當中的毒素進行處理，毒素過多堆積在皮膚當中，則會通過痘痘的形式來表現出來。所以要想消滅下巴的痘痘，則需要保持良好的生活習慣。
三、調節內分泌
內分泌出現失調，也會造成下巴出現痘痘。身體當中的雄性激素過多分泌，會對皮脂腺進行刺激，造成下巴的皮脂腺增大肥大，導致炎性的反應出現，導致痘痘。所以身體出現內分泌不適的時候，需要及時進行調理，多吃維生素和多喝湯，纔可以有效祛除痘痘。
四、補充微量元素
我們的身體每天都需要一定的微量元素以及維生素，多吃一些補鋅的食物，可以提高人體的抵抗力，促進痘痘的癒合，對痘痘肌膚也可以起到緩解作用。其中玉米、扁豆、蘿蔔這一些食物當中，都含有豐富的鋅元素。此外，還可以多補充維他命A，可以對肌膚有再生的作用，可以促進痘痘的癒合，也可以祛除痘印，達到很好的祛痘效果。
