多動症很多由遺傳因素引起，但是更多地是受到了環境的影響。大多數的家長，可能過分強調孩子在家庭中的重要性，而忽略了他自身在日常生活中的主動性。不僅不利於孩子獨立性的養成，甚至會加重多動症的病情。那麼如何逐步培養孩子的獨立性呢?
建立規則
這是培養獨立性的第一步，就是讓孩子自己負責他們的玩具和房間。家長們要經常提醒他們在遊戲結束後，把玩具放回去。家長們可以準備幾個整理箱，讓孩子對玩具進行分類放置。
重新佈置家居
在家裏，家居用品的擺放往往從家長方便的角度出發，而忽略了孩子的存在。爲了培養孩子的獨立性，家長必須正視到孩子也是一個重要的家庭成員。家長們應該重新佈置家居，給孩子一定的空間和便利。
讓孩子做家務
讓孩子做一些他們力所能及的家務活。如果孩子在你洗衣服的時候很感興趣，那麼給他們一些手帕、襪子這樣的小東西，讓他們也試試。在你疊衣服的時候，同樣可以給他們一些襪子、短褲等，讓他們學會分類整理。
爲自己的行爲負責
讓孩子有機會決定自己的事情，並接受由此帶來的結果。比如你的孩子自己整理好書包上學去了，卻把語文書掉在了家裏。這個時候，如果你急衝衝地把書送到學校，那將毫無意義。
