現在人們的生活壓力越來越大，精神壓力也在不斷增大，尤其是在大城市奮鬥的人們，往往都有巨大的精神壓力卻無法訴說，久而久之，就會患有焦慮症。我們大多數人都聽說過焦慮症，知道它是一種心理疾病，但卻無法解釋到底什麼是焦慮症。我們應該學會如何識別焦慮症，這樣就能儘早的進行治療。
症狀識別
一、身體緊張：
焦慮症患者常常覺得自己不能放鬆下來，全身緊張。他面部繃緊，眉頭緊皺，表情緊張，唉聲嘆氣。
二、自主神經系統反應性過強：
焦慮症患者的交感和附交感神經系統常常超負荷工作。患者出汗、暈眩、呼吸急促、心跳過快、身體發冷發熱、手腳冰涼或發熱、胃部難受、大小便過頻、喉頭有阻塞感。
三、對未來無名的擔心：
焦慮症患者總是爲未來擔心。他們擔心自己的親人、自己的財產、自己的健康。
四、過分機警：
焦慮症患者每時每刻都像一個放哨站崗的士兵對周圍環境的每個細微動靜都充滿警惕。由於他們無時無刻不處在警惕狀態，影響了他們幹其他所有的工作，甚至影響他們的睡眠。
