要預防肝硬化的出現，首先要保持良好的心態，其次要注意積極治療肝病，防止病情加重誘發肝硬化。第三要注意合理飲食，常吃西紅柿、黃瓜、海藻、胡蘿蔔等，可讓肝臟更健康，另外還要注意養成良好的生活習慣。
肝硬化是臨牀上比較常見的一種慢性疾病，如果患有乙肝、丙肝、脂肪肝等疾病，病情進一步加重，就可能會誘發肝硬化。肝硬化出現後不可逆轉，如果不注意及時治療，還可能會讓患者喪失生命，所以平時做好肝硬化的預防特別重要。那麼肝硬化的預防措施有哪些呢？
一、保持良好的心態
心態決定病情，尤其是肝臟的健康與精神情志的關係非常密切，如果長期情緒不佳，經常生氣、暴怒、抑鬱等，都會影響到肝臟的健康，所以想要預防肝硬化的出現，一定要注意保持良好的心態，情緒不佳時及時調整。
二、積極治療肝病
因爲肝病嚴重後會出現肝纖維化，最終導致肝硬化，所以一旦出現肝病後就要積極治療，比如乙肝、丙肝等疾病，可以應用干擾素、拉米夫定等抗病毒的藥物和免疫抑制劑進行治療。酒精肝患者要戒酒，合理飲食，脂肪肝患者要合理飲食，適量運動等，病情緩解或得到控制後，就可以防止肝硬化的出現。
三、合理飲食
1.西紅柿
西紅柿營養豐富，如果能經常吃西紅柿，可以爲身體補充營養，還可以預防肝硬化的出現。
2.黃瓜
黃瓜中含有豐富的維生素、煙酸、蛋白質等營養物質，黃瓜不但可以爲身體補充營養，而且還可以促進腸道毒物的排泄，降低膽固醇，對預防肝硬化也有一定的幫助。
3.海藻
海藻有化痰散結的作用，還可以很好的抑制血小板的凝聚，防止脂質出現氧化，所以常吃海藻類食物也可以預防肝硬化。
4.胡蘿蔔
胡蘿蔔中含有豐富的維生素A，具有養肝明目的作用，所以常吃胡蘿蔔也可以預防肝硬化出現。
四、養成良好的生活習慣
經常熬夜會影響肝臟解毒，影響肝臟健康，經常喝酒抽菸，也會加重肝臟的負擔。所以想要預防肝硬化，就要注意養成良好的生活習慣，早睡早起，避免熬夜，戒菸戒酒，減輕肝臟負擔等。
