由於骨質增生常常會給患者帶來疼痛和不適，再加上骨質增生治癒較困難，治療時間較長，因此常常會令患者對治療失去信心而悲觀。認爲自己患了不能治癒的疾病，自己的健康和美好生活受到了威脅，導致情緒低落，抑鬱。
俗話說，治病先治心。如果患者常常沉浸在病痛之中，再好的醫藥也無法令病情好轉，只有患者樹立起堅強的信心和戰勝疾病的意念，纔會對治療起到事半功倍的作用。爲此，作爲骨質增生患者來說，一定要調整好心態。
首先，患者要對自己的生活和工作有個科學的安排。平時要經常鍛鍊，多做一些有助於骨質恢復的運動，例如：太極、慢走等等。讓自己在運動中，調動自己的積極性，享受生活的樂趣。
其次，在工作中要多加保護自己，除了不要受涼，注意保暖外，還要保持積極的態度和樂觀的精神，開心、愉快的工作環境和氣氛會讓你忘掉病痛。
再有，積極治療，在治療中保持學習的精神，多多瞭解這一疾病，古話說得好“知己知彼百戰不殆”，只有發揮你的學習精神和強有力的抗爭意識，你纔有可能擊敗頑疾。
