康復鍛鍊有主動和被動兩種類型，具體採取那種，要根據患者的身體狀況而定。
1、主動鍛鍊：是指患者自己能做的各種形式的運動，以提高肌張力，改善持久力和耐力。適合於腫瘤患者康復鍛鍊的運動項目主要有：太極拳、散步、醫療步行、慢跑、騎自行車、醫療體操等。這些運動項目大都具有增強機體功能狀況/調節免疫功能/促進機體代謝/改善精神心理狀態及提高機體抵抗力等多方面的作用，同時又具有運動強度適宜，簡單而易長期堅持等特點，較適宜於腫瘤患者進行康復鍛鍊。
2、被動鍛鍊：是指藉助於他人的操作(如按摩)而使患者被動接受運動，以改善局部血液循環，使身心放鬆，從而幫助機體功能恢復。
腫瘤患者的康復鍛鍊可由簡到繁，由輕微運動逐漸加大運動量，根據自己的承受能力，逐步堅持運動，使自己能適應生活需要。運動可以就從料理自己的簡單生活開始，然後視體力再增加運動量。
1、術後早期離牀可做輕微正常活動，如由家屬攙扶在病房裏走動，以促進身體各部功能的恢復，避免攀高、騎車等劇烈活動。
2、手術創傷較重者，術後體力較差，不能下牀時，可在牀上做肢體運動和翻身動作。
3、術後身體恢復良好後，可逐步加大運動量，變換鍛鍊內容，從散步、太極拳到做體操，乃至慢跑。
4、放化療期間可做輕微活動，治療後可逐步增加運動強度。
當然，不是所有的腫瘤患者都適合做康復鍛鍊，如康復期患者出現病情復發或其他併發症，如上呼吸道感染、發熱、腹瀉等;放療、化療患者出現血象異常，如白細胞降低;有出血傾向。
腫瘤患者在進行康復鍛鍊的同時，必須密切注意身體狀況，防止不良情況出現：
1、患者在參加體育鍛煉之前，應該請醫生較全面地檢查一次身體，做到充分了解自己，然後根據自己的情況，選擇自己喜歡的、適合自己狀況的運動項目。
2、患者在參加身體鍛鍊的過程中，要善於自我觀察，防止出現不良反應，並定期複查身體，以便調整鍛鍊方法。
