相信網友們關於骨關節炎並不陌生，咱們在日常日子中，常常聽到周圍的人患上這種疾病，也有許多網友自個也患過這種疾病，那麼大家一定都知道的，醫治像骨關節炎這樣的疾病，由於是關節損傷，所以最重要的即是恢復體力，這就要求咱們病人們平時多注意，那麼，骨關節炎康復鍛鍊方法是什麼呢？
1、康復鍛鍊是指鍛鍊的骨關節炎患者遭受損傷後進行有利於恢復或改善功能的身體活動。對鍛鍊者來說，除嚴重的損傷需要休息治療外，一般的損傷是不必絕對停止身體練習的。而且適當的、有目的的身體練習和功能鍛鍊，對於損傷的骨關節迅速癒合和促進功能的恢復有着積極的作用。
2、骨關節炎患者鍛鍊傷後進行適當的鍛鍊。可以加強關節的穩定性，改善傷部組織的代謝與營養，加速損傷的癒合，促進功能、形態和結構的統一。
3、骨關節炎患者通過傷後的康復訓練。可以使機體能量代謝趨於平衡，防止體重的增加，縮短骨關節炎患者傷愈後恢復鍛鍊需的時間。
患上骨關節炎後，生活和鍛鍊都有所改變。而隨着人口老齡化，骨性關節炎的患者越來越多;又由於現在工作方式的改變，使許多年輕人也患上了骨關節炎，患病人羣的年齡已經有所提前。
