糖尿病的患者，在日常最好是以食物的治療爲主，當然吃的東西都要保證不影響血糖。比如說可以吃一些標準米飯，還可以吃大麥米粥，和小米飯。這些主食裏面的各種營養含量，都是符合患者的身體要求的，所以說這三種食物是可以每天交換着吃的，這樣才能保證患者的身體健康。
不管是哪種疾病的患者，最好的治療就是食物治療，這種糖尿病的疾病也是一樣的，患者是需要在平時注意自己的主食健康，從而來保證自身的血糖穩定，從而保證自身的身體健康的，但是主食比較多，到底要吃哪種好，還是需要患者進行了解的。下面就讓我們來了解一下，糖尿病吃什麼主食最好？
1、可以以米飯爲主食
米飯最好是吃標準米飯，也就是平時我們說看到的標準米一百克，清水是米飯的2倍，把米給淘洗乾淨，放入鍋子內部，然後加水煮。再上屜旺火蒸半個小時左右。這樣的米飯營養成分是比較適合糖尿病患者的。因爲它的熱量，還有蛋白質，和脂肪含量，碳水化合物的含量都在患者身體規定的範圍內，這樣既不會把米飯裏面的營養成分給保留住，又不會導致患者身體的血糖含量太高。所以說大米飯是可以作爲患者的主食的。
2、可以吃大麥米粥作爲主食
可以用大麥米一百克，清水八倍多，然後加入紅豆一小把，將大麥米和紅豆給請洗乾淨，在煮之前最好用水稍微給泡一下。然後將米和紅豆給放入鍋中，然後加水，使用旺火煮開後，改成小火，一般煮兩個小時左右即可。一般這種大麥米粥是很有營養的，裏面的熱量大約在401千卡的樣子，蛋白質12克的樣子，脂肪5克的樣子，碳水化合物77克的樣子。是非常適合患者日常作爲主食吃的。
3、小米飯的主食
準備小米一百克，清水兩百克，小米里面的沙子挑揀出來，然後給洗乾淨，然後加水放上鍋裏在燜四十分鐘左右就可以了。這種主食裏面的營養成分一般的熱量大概是362千卡的樣子，蛋白質十克的樣子，脂肪兩克的樣子，碳水化合物十六克的樣子，也是非常適合糖尿病的人日常吃的。
