過敏性鼻炎如何預防

過敏性鼻炎發病率很高，要想預防這種疾病，首先就得儘量減少戶外活動，還應該要做好室內衛生，殺滅各種害蟲，平時要多曬被子，不要在家中養寵物，寒冷季節要做好保暖工作，平時要經常用鹽水洗鼻。

過敏性鼻炎是發病率非常高的一種鼻部疾病，是由患者的基因以及周圍的環境相互作用所產生。該病一般在過敏原出現的時候就會誘發，常見的過敏原有灰塵，蟎蟲，花粉等，發病後患者會出現鼻癢，打噴嚏和流鼻涕的症狀。那麼過敏性鼻炎如何預防？
　　1、儘量減少戶外活動：過敏性鼻炎的患者平時應該要儘量的減少戶外活動，避免和容易導致過敏的東西接觸，比如說室外的花花草草或者是飄下來的柳絮等。
　　2、殺滅室內的害蟲：如果說家裏有人患有過敏性鼻炎，那麼就必須要做好家中的衛生工作，儘可能的減少灰塵堆積，同時也要想辦法徹底殺滅室內的害蟲，比如說蟑螂和飛蛾，這些害蟲是會引起過敏性鼻炎發作的，只有徹底的殺滅它們才能夠達到預防疾病的作用。
　　3、多曬被子：如果說被褥蓋的時間長了，那麼就容易產生很多的蟎蟲，這些蟎蟲也是引起過敏性鼻炎常見的原因之一。因此想要預防過敏性鼻炎發作，那麼就必須要多曬被子，通過太陽的暴曬，可以有效的殺死蟎蟲。
　　4、不要在家裏養寵物：如果說本身就是過敏體質或者是患有過敏性鼻炎，那麼是不適合在室內養寵物的，因爲寵物身上的毛髮很容易誘發過敏性鼻炎。
　　5、做好保暖工作：寒冷的刺激也有可能會導致過敏性鼻炎復發，所以在冬春季節，一定要做好防寒保暖的工作。尤其是春季，天氣反覆無常，早晚的溫差非常大，患者一定要多注意保暖，出門最好是戴上口罩，避免寒冷的刺激誘發過敏性鼻炎。
　　6、經常用鹽水洗鼻：對於患有過敏性鼻炎的患者來說，如果不想讓疾病復發，那麼平時就應該多用鹽水來洗鼻。鹽水具有非常好的殺菌消炎效果，可以有效的清理鼻腔，讓鼻腔當中的髒東西以及過敏的物質被清除，從而降低過敏性鼻炎的發病率。