慢阻肺的出現往往在冬季更容易會發作，所以本來就應該在生活中做好全面的預防，一般就需要選擇戒菸，另外也應該更好的預防空氣污染，適當性的加強營養，同樣也需要加強戶外的運動，這就能夠達到更好的效果，可以提升人體呼吸道的免疫能力。
慢阻肺的存在其實也是肺氣腫，還有老慢支氣管炎，這也是一種慢性疾病，在進入到冬天之後出現的機率比較高，每一次急性的發作也就說明肺部的情況變得更加嚴重，這本身就會導致人體的肺功能，產生嚴重的打擊，所以在平時的生活中也是要特別預防發作，因爲一旦發作也會導致人體產生影響，那麼如何預防慢阻肺的發作呢？
一、戒菸
大部分的慢阻肺人羣可能都會有吸菸的歷史，而如果在存在慢阻肺的情況下還在抽菸，病死機率也同樣會明顯的提升。有的時候哪怕是被動的吸菸，也同樣會導致慢阻肺的存在，所以戒菸也就是預防慢阻肺的主要方法，如果在經過多次戒菸之後都沒有成功，也可以適當性選擇藥物戒菸。
二、預防空氣污染
空氣污染其實也包含很多，比如其中也包含室內空氣污染，又或者是大氣污染等等，所以在進入到冬季之後，慢阻肺人羣要想有效預防發作，首先就應該加強空氣的流通，必須要保證經常性的打開門窗。另外在長時間烹飪的過程中，所吸入的油煙也可能會促使慢阻肺的發作，所以也應該儘可能的減少接觸油煙。
三、增強營養
慢阻肺的存在就會導致全身性出現明顯的炎症反應，如果呼吸機在較長的一段時間內都處於疲勞的狀態，這也是增加病死率的主要原因。在平時的生活中，首先就應該保證食物的攝入量，在每一天的膳食中也應該保證優質蛋白，必要的情況下也應該適當性的選擇氨基酸又或者是微量元素，這就能夠有效改善呼吸肌的力量，也可以有效減少急性發作。
四、有效鍛鍊
慢阻肺人羣也同樣可以結合個人狀況來選擇運動，一般可以選擇廣播操又或者是太極拳，如果能夠適當性的增加戶外運動，自然就可以有效提升人體的呼吸道免疫能力。平時也可以選擇多做腹式呼吸，這就可以有效改善氣體的分佈，更具有加強肺泡通氣量的效果。
