一般情況下，螺旋藻具有提高免疫力、降低血脂、潤腸通便、抗炎、抗氧化等功效與作用。具體分析如下：
1.提高免疫力：螺旋藻中含有豐富的蛋白質、維生素、鈣、鐵、鋅等營養物質，適當食用螺旋藻，可以補充身體所需要的營養物質，從而幫助身體提高抵抗力。
2.降低血脂：螺旋藻中含有螺旋藻多糖和亞麻酸，可以有效調節患者身體裏的血脂。患者平時適當食用螺旋藻，可以起到預防和緩解高脂血症的作用。
3.潤腸通便：螺旋藻中含有較多的膳食纖維，適當食用螺旋藻可以很好地促進胃腸道蠕動，從而促進腸道內的垃圾和毒素排出體外，幫助緩解便祕症狀。
4.抗炎：螺旋藻中的多糖體、類黃酮等物質具有抗炎特性，可以減輕炎症反應，緩解炎症引起的不適。
5.抗氧化：螺旋藻中的抗氧化物質，如β-胡蘿蔔素、類黃酮和維生素C，有助於中和自由基，減少氧化應激對身體的損害。抗氧化作用有助於保護細胞免受氧化損傷，預防慢性疾病的發展。
平時可以結合自身情況適量食用螺旋藻，對身體有較多的好處，有助於身體健康。
