隨着溫度一天天降低，冬季已然拉開了序幕逐步接近我們的生活。冬季即將開始，面對我們的就會是大風大雪的惡劣氣候，剛剛治療成功的腦炎如果不注意護理會引發很多意想不到的後遺症，那麼，如何從生活習慣上預防腦炎？
1、食用補品
有條件的話，可以合適吃飯人蔘、枸杞、胡桃、桂圓、鱔魚等補益食品。胡桃仁是補腎固精，滋養強壯食品。它含有人體所需的多種維生素和微量元素，對人的大腦神經有利，是神經衰弱健忘之人的幫助診治劑。
2、補充卵磷脂
卵磷脂能加強腦部活力，延續腦細胞老化，並且有護肝、降血脂、避免腦中風等功效。蛋黃、豆製品等含有豐富的卵磷脂，不妨適量吃飯。
3、勿大量飲水及多鹽
腦炎患者吃飯過多的水和鹽有可以能引發病症，因鈉離子可以所致神經元過分放電而引發腦炎發生。所以，減輕食量，勿一次喝下大量的液體和過多的鹽是腦炎患者的飲食原則。
4、做好疫苗避免
接種這是避免與抑制乙腦最經濟、有效的辦法。我們國家乙腦病例中10歲以下小兒佔百分之八十以上，5歲以下佔百分之二十。通常要求1歲接種2次，2歲加種1次，5歲再加種1次，共4次，若有遺漏者應去地區衛生服務中心補種，外來人口中有遺漏接種者也應去補種。腦炎的傷害極大，希望大家要做好避免工作，防止腦炎的產生，儘快的診治纔是恢復的根本。
