楊梅是溫性水果，味甘、酸，歸肺、胃經，其功效與作用有散瘀止血、止痛、生津止渴、健胃消食、清涼解暑等。
1.散瘀止血：楊梅具有散瘀止血的功效，有助於減輕瘀血引起的局部疼痛、紅腫、出血等情況。
2.止痛：楊梅中含有一定量的抗氧化物質和抗炎成分，對緩解疼痛起到一定作用。
3.生津止渴：楊梅具有酸甜可口的風味，可以增加口腔中的唾液分泌，從而可以緩解口乾、口渴等情況。
4.健胃消食：楊梅味甘、酸，歸胃經，楊梅中含有機酸，味道酸甜可口，可增加胃酸分泌，幫助消化，促進食欲。
5.清涼解暑：楊梅歸肺經，有生津止渴的作用，夏天將楊梅榨汁冷藏後飲用，能清熱解暑，緩解因暑熱入侵引起的頭暈、噁心、嘔吐等症狀。
如果吃楊梅後出現不適症狀，建議及時就醫。
