按摩減肥抑制食慾
按摩一些能抑制食慾的穴位，然後按摩局部穴位，起到減肥塑形的作用。例如，按摩腹部可以增加能量消耗，促進腸蠕動，增加排便次數，減少腸道對營養物質的吸收，及時排出多餘的食物營養物質。這種方法比服用瀉藥更健康。
經絡穴位
全身有12個主要經絡，加上七經八脈和360多個穴位，聽起來令人望而卻步，無法開始。事實上，5個穴位需要掌握基本減肥。每天按摩一次，幾天後你就熟悉了。正是這五個穴位在處理減肥方面表現出意想不到的效果。
按摩減肥
按摩減肥是一種減肥方法，用於身體某些穴位或某些部位的減肥方法。
經絡由經絡和絡組成，經絡爲幹線，絡爲旁支，人體有12條主幹線，又稱"十二正經"。還有無數的脈絡，經絡縱橫交錯，在人體內形成一個大網。經絡內臟，外四肢，可以說身體的所有部位都包括在這個大網裏。所以身體應該減肥，在網上找到相應的穴位。
按五穴減肥按摩法
按摩技巧：用拇指按壓穴位一分鐘，每十秒鐘放鬆一次，然後按壓。
按壓後，用手順時針揉穴位一分鐘。
上脘穴: 取穴位置：位於上腹部，前中線，臍中上5寸。
取穴位置：位於上腹部，前中線，臍中上4寸。
雙天樞：取穴位置：位於中腹部，肚臍旁2寸，左右各一穴。
氣海穴：取穴位置：位於下腹部，前中線，肚臍中下1.5寸。
4.孕婦、心臟病等患者不宜按摩減肥。
3.按壓力度微痛即可。
2.按摩時間應在飯前飯後超過一小時，否則不利於健康。
1.按摩時要放鬆，所以最好仰臥。
TIpS:
關元穴：取穴位置：位於臍中下3寸。
