冠心病重男輕女
冠心病是冠狀病毒粥樣硬化性心臟病的縮寫，是一種導致冠狀病毒狹窄或阻塞、心肌缺血、缺氧或梗死的嚴重粥樣硬化或抽搐的心臟病。據長期大量臨牀統計，男性的發病率高於女性，男性的發病率在25歲至65歲之間約爲女性的兩倍，65歲以後，男性和女性冠心病的發病率約爲5:4。爲什麼男性冠心病的發病率比女性高？醫學專家認爲，女性雌激素具有保護心臟的功能，可促進受損血管的自我修復，有助於增強女性好膽固醇，即高密度脂蛋白膽固醇，消除壞膽固醇，即低密度脂蛋白膽固醇，避免動脈粥樣硬化斑塊的形成，可顯著降低女性冠心病的發病率。
脂肪細胞細胞的組成和分佈存在差異，這也是冠心病重男輕女的主要原因。女性多餘的脂肪分佈在臀部和腿部，男性多餘的脂肪堆積在腹部，腹部脂肪細胞活躍於身體其他部位，容易進入肝臟，使肝臟產生低密度脂肪蛋白，即壞膽固醇，通過血液循環，在心臟和血管中，形成動脈粥樣硬化斑塊，引起冠心病。
男性承擔着家庭的負擔，工作壓力大，經常工作緊張，容易導致腦皮質功能障礙、植物神經功能障礙、交感神經興奮、心率加快、心肌氧消耗增加。同時，促進血小板聚集，增加血液粘度，脂質代謝紊亂，增加血脂，引起冠心病。此外，男性經常有吸菸、酗酒、高膽固醇食物等不良生活習慣，這是男性冠心病頻發的重要因素。
夏季高發要警惕
夏季是冠心病的高發季節，與炎熱的天氣密切相關。夏季氣溫高，空氣溼度高，氧含量下降。此時，人體新陳代謝加快，對氧氣和營養物質的需求顯著增加。爲了散熱，人體聚集在體表，心臟血液供應減少，心肌缺血缺氧，冠心病發作。其次，由於夏季人體大量出汗，導致體內水分流失，血液粘度增加，血液循環不良，也會導致心肌缺血缺氧，導致冠心病。此外，夏季晝夜短，睡眠質量大大降低，人在悶熱天氣容易焦慮、抑鬱，冠心病發病率上升，值得注意。
練瑜伽對冠心病有療效
對於心肺慢性病患者來說，幾乎沒有什麼比瑜伽更適合日常鍛鍊，但要避免盲目練習，最好找教練。如果是集體課，要注意身體的承受能力和休息，在整個過程中完全遵循呼吸節奏，慢慢拍攝，練習幾個體型，不用擔心，不要用野蠻的力量限制自己的感受。如果你練習正確，你的呼吸會自然平靜和深化，呼吸會自然深化，你的動作會自然變得更加舒展和輕鬆。冠心病患者每天都要過得更舒適、更自信、更有觀點。長期的練習會改善身體的量變到質變，血液、淋巴、神經、內分泌等各種循環會更加順暢平衡，心肺功能也會增強。
