缺愛的人會比普通人更容易陷入愛情中，很多時候並不是愛對方，而是想被人愛，當別人提供一點愛意就會投入全部，那麼，缺愛的人會真的愛別人嗎？缺愛的人怎麼自我救贖？下面本站小編就帶來介紹。
一個殘忍的事實：缺愛者的愛，絕大多數都不是真愛。
換句話說，他們彷彿很容易投入感情，但這不是愛別人，而是想被別人愛。
他們愛人的能力並不是比常人更加高超，而是代表他們太容易把別人當成救命稻草。
這就是缺愛者與普通人的強烈對比：
普通人喜歡一個人，一定是理由充分的：
起碼對方要有足夠的魅力、價值、值得付出的一面，才能得到青睞和愛。即便得到之後，表現不好也仍然有隨時不被愛的風險。
但缺愛者喜歡一個人，真的可以莫名其妙：
即便對方身上一無是處，是個人渣，今天出軌明天家暴，誰見誰覺得配她不上——但只要對方善於
提供情緒價值，嘴夠甜，夠煽情，就很容易被缺愛者愛得死心塌地。
1.明白缺愛不是我們有毛病，必定是原生家庭造成的因果
不是我們的錯，不是我們缺失了愛的功能，只要有因果，就有解決的方法。
所以不要怕，只要我們面對就會好的。
2.相信自己是值得無條件被愛的
找到最初沒有被無條件的愛和接納的那個內在小孩，抱抱他/她，告訴他/她“不是你的錯，你是值得被愛的，我愛你。”
3.假裝愛自己
每個不愛自己的人，最大的困擾就是，什麼是愛自己?
我們發自內心不愛自己。那就先不愛好了。我們先假裝。
如果你是愛自己的，你會怎麼做?
請試着寵自己，做自己喜歡的事，享受生活，保護自己。
把自己的感受放在第一位。然後你會漸漸得找回自己的感受。
4.愛是剋制和選擇
當你愛上一個人，覺得沒有他/她就不知道怎麼活下去的時候，你就不是真正愛他/她。
這個時候，你需要先愛自己，從缺愛的狀態裏改善。
當我們會愛自己，當我們的內在不是那麼缺愛的時候，愛對於我們來說纔不是一種強迫。
內在有力量的時候，纔有力量去真正愛別人，而不是依賴。
5.向這個世界打開自己
我們因爲內在的不安全感，會抗拒所有人，抗拒這個世界。
所以我們會覺得，只有一個命中註定的公主/王子才能救贖我們。
或者我們會抓着一個不喜歡但卻依賴的人不放。
這個時候我們需要的不是一個救贖，不是跟某一個人建立親密連接，而是跟更多人建立普通連接。
我們能夠發自內心跟別人成爲朋友，能夠不抗拒別人，能夠從普通的陪伴和連接裏，也能得到滋養。
這個時候，即使我們沒有找到那個親密的伴侶，我們也不會那麼孤獨。
