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關於擇食的育兒文章
飢餓也要擇食,11種食物千萬不要空腹吃
1、白薯白薯(地瓜)白薯中含有單寧酸和膠質,會刺激胃壁分泌更多胃酸,引起燒心、噯氣等不適感。2、桔子因爲橘子的果肉中含有有機酸,對胃黏膜會產生刺激而引起不適。此外,橘子還含有大量的胡蘿蔔素,如果一次吃得過量或在一定......
2023-10-12
懷孕期間“因時擇食”逐月養胎
2.逐月安胎“因時擇食”就是指女性懷孕期間,一要留意依據妊娠的月份不一樣,隨時隨地拆換菜譜;二要伴隨着時節的轉變,在飲食上有一定的差別。中醫藥學覺得,“人和乾坤相對應,與日月相參”,大自然氣侯的轉變,時刻危害着身體的......
2023-11-02
腎小球腎炎食物選擇
關於腎小球腎炎患者的飲食禁忌問題是很多患者關心的問題,腎小球腎炎俗稱腎炎,是腎病當中很常見的一種疾病,一般患有此病的人腎臟的排毒能力很差,如果飲食不當,則會加重腎臟的負擔,引起新的併發症,因此瞭解下該病的飲食禁忌是......
2023-11-10
麻椒魚的食材選擇
今天給大家介紹的麻椒魚我們選用的是新鮮的草魚,那麼怎樣才能挑選到優質的草魚呢?1、觀察魚的外形。優質的魚形態飽滿,受污染的魚形態異常,有的甚至出現畸形,顏色發黃;2、看魚眼形狀。新鮮的魚的眼睛飽滿凸出、角膜透明清亮......
2018-10-07
如何選擇健康食品?有選擇健康食品的訣竅
隨着生活水平的提高,大家正月贈送親戚朋友更加重視健康,各種健康食品進入了人氣期。1月20日,國家食品藥品監督管理總局(CFDA)發佈公告,提醒包裝等合理選擇健康食品。此外,針對適合的人羣選擇保健品也很有必要。複合維生素,......
2023-10-30
嬰兒的零食選擇吃
零食是孩子的最愛之一,什麼零食對孩子有益?我該怎麼吃呢?專家認爲,以下零食應該是嬰兒的選擇。奶製品各種奶製品(如酸奶、純牛奶、奶酪等)含有優質的蛋白質、脂肪、糖、鈣等營養素,應保證孩子每天吃。酸奶、奶酪可以在下午......
2023-11-10
選擇嬰兒食譜:香炒飯
香香炒米飯香香炒米飯原料:米飯50克、土豆10克、黃瓜10克、黑木耳5克及雞肉10克,植物油、蔥花、黃酒、鹽、味素各少許。製作:將馬鈴薯、黃瓜切成丁,黑木耳用水發出後用刀切幾次,待用的洗乾淨的炒鍋放在爐火上,加入少許油,燒......
2023-10-17
如何選擇好零食?
零食是指非正餐所吃的食物和飲料,吃零食是兒童常見的行爲,無法避免。零食可作爲正餐以外能量和營養素的補充渠道,在一天的能量及營養素攝入中佔一定地位,不應簡單粗暴的禁止兒童吃零食,而應正確引導,讓兒童既能享受零食的了......
2023-10-20
如何選擇“全穀物”食品
隨着生活水平的提高,人們越來越多的關注飲食健康,在看食品標籤時,除了看生產日期、保質期、配料以外,“天然”“全麥”“全谷”“雜糧”等等也是考察食物的一項重要指標。市場上衆多的“全穀物”食品廣受關注。面對花樣繁......
2023-10-14
小兒肺炎主食的選擇
小兒肺炎吃什麼好?小兒肺炎在治療的過程中,還需要做好日常飲食的安排,這樣才能輔助治療,使孩子能夠更快的治癒。在這裏,爲爸爸媽媽們科普一下小兒肺炎的飲食須知和食療方,快來一起了解了解吧。小兒肺炎的飲食須知保證充足......
2023-10-14
孕期食物的選擇
1、選擇糙米或者全麥類麪包。當全麥或大米被加工過之後,裏面所含的纖維素和一些寶貴的植物物質會流失,而這些物質是能夠提高你的免疫力並且幫助你預防疾病。全麥類對於懷孕女性來說是一個很好的身體整合器,而纖維素能夠......
2019-01-25
選擇零食的講究
零食是指一日三餐兩點之外添加的食物,用以補充孩子能量和營養素的不足。學前兒童胃容量小,肝臟中糖原儲存量少,又活潑好動,容易飢餓。零食成了學齡前兒童飲食中的重要內容,2002年我國3歲—17歲兒童青少年的零食消費率爲35.......
2023-10-17
學生如何選擇零食
許多孩子都愛吃零食,父母經常爲孩子購買小食品。孩子也常用家長給的零用錢自己購買,從調查中看到購買零食常常受廣告、電視食品廣告宣傳影響,看什麼包裝希奇,色彩鮮豔就選購什麼,愛吃什麼就買什麼。家長常常買價錢貴的,尤其......
2023-10-20
炸豬排的食材選擇
好的菜餚要有好的食材相配,炸豬排所選用的是上號的豬排,也就是位於近肋骨的豬柳位置的裏脊肉,優質的裏脊肉色澤紅潤,富有彈性,而且無異味,購買的時候要通過正規的途徑購買,以免買到注水豬一類的。大家在挑選的時候一定要注意......
2016-06-17
閉經時的食物選擇
閉經是生活中很多女性朋友會出現的症狀,它是由很多原因引起的,它給女性朋友帶來的危害是很大的,所以說女性朋友一定要及時的進行治療,對於閉經的女性朋友飲食方面也是很重要的,下面我們就看看閉經女性哪些食物不能吃。1、......
2023-10-17
涮羊肉的食材選擇
涮羊肉的烹飪方法很簡單,很多家庭都喜歡在家自制涮羊肉,找幾個親朋好友在家裏聚一聚,一起吃涮羊肉,這真真是一件極美的事兒,但是要如何選擇涮羊肉的食材呢,下面我們給大家介紹一下涮羊肉的食材選購吧!羊肉的選購一看顏色。綿......
2022-06-23
黃疸飲食怎麼選擇
新生兒黃疸是極其多發的疾病,一旦發病孩子的皮膚就會發黃,給他們的健康帶來了很大的影響,有很多的食物是適合新生兒黃疸患者食用的,這些需要家長們多多的去進行了解,接下來就讓我們來看看適合該病患者吃的食物有哪些。1、......
2023-10-16
吞氣症的飲食選擇
有吞氣症患者多是因爲在日常生活上不注意,導致用餐時吞入大量氣體,使胃部出現脹痛、腹脹的現象,因此在平時的飲食上也要進行選擇。有些飲食有利於身體恢復,有些飲食不利於胃部消化。那麼患有吞氣症,飲食選擇方面該注意什麼......
2019-03-28
如何給寶寶選擇輔食工具 寶寶輔食工具怎麼選擇
寶寶在段奶之後就會慢慢選擇輔食了。於是輔食工具必不可少,好的輔食工具能給寶寶做出更好的輔食,那麼媽媽們該如何選擇輔食呢下面小編就來和大家說一說。一體式輔食機、食物料理機(攪拌機)、攪拌棒、破壁機、研磨碗我們......
2023-09-30
如何看寶寶是擇食還是挑食
寶寶都會挑食,擇食,但是,家長們對於寶寶的這些情況並不太清楚,搞不清寶寶是在挑食還是在擇食,也不清楚該怎樣去給寶寶餵食,寶寶有挑食的不良習慣,會影響到寶寶的健康。如何看寶寶是擇食還是挑食?寶寶擇食就是寶寶會自己選擇餓......
2018-04-25
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