電腦族視力下降，教你保護眼睛。所謂計算機家庭，就是工作離不開計算機，工作結束後拿着計算機，總是和計算機交往。計算機族每天面對計算機，眼睛受到計算機的輻射，長期以來視力會出現問題。如果原來的視力有問題的話，這次會更糟......

身體五臟相連，不同部位有問題的身體有一定的反應。擁有美麗的容顏是每個女性的夢想的，可是現實很多人的臉色都不好，這說明你的身體也出現了問題，或是一些你注意不到的小瑕疵，可能隱藏着大的疾病，所以需要及時進行調理。下面......

美容養顏是女性朋友最關心的話題，我們買了很多化妝品，其實沒有化妝品也能美容，我們的身體有幾個不可思議的美容穴位，經常按摩就能美容養顏。介紹這五個美容穴位。勞宮穴掌心橫紋中，屈指握拳時指尖的位置，按摩可以清心和胃，消......

長壽是我們每個人的心願，自古以來就是如此。生活中爲了讓自己更健康、更長壽，我們會常識各種養生方法。其實有沒有發現最養生，甚至能勝過吃補藥的養生方法是按摩和泡腳。讓我們詳細看看。熱水浸泡腳比吃補藥中醫認爲，人有......

中醫養生知識博大精深，不同的季節養生重點是不同的。春季重在養肝，夏季重在補脾，秋季需要潤肺，冬季需要養腎，不同的性別養生方式也不同，男在補氣，女在補陰。還要根據地域養生，南方要防溼，北方要潤燥。中醫在養生方面的研究，是非......

肝是人內最大的腺體，有很多重要的功能，肝與膽直接連接，相互表裏。肝臟的經脈循環於肋、小腹、外生殖器等部位，這些部位的病多從肝臟論治。所以，保護肝臟是保護我們的健康，接下來介紹八大肝臟壞習慣，看看你有沒有。一、吸菸吸......

人體經過一夜時間的修復和更新，早上剛起牀的時候很多器官纔剛開始工作，這個時候不要匆匆穿衣服，洗臉，先在牀上躺兩分鐘，有適應的過程，午飯後，要趕緊休息一會兒……養生也是早晚1.早上養生(1)早上慢慢起牀不要着急，不要着急穿......

對每個人來說，健康是最重要的，但同時一些疾病的出現也不能表面。當然，這些疾病並不是來的，而是有發展的過程。擅長的不僅是第二張臉，還能反應身體的健康狀況，中醫的診察也從手開始。這是因爲手可以預報身體的健康和疾病，握手......

養脾胃需要靜心，使肝氣不橫，脾胃平靜，脾胃運化功能正常運轉，達到健脾養胃的目的，下面一起來看看如何養脾。除溼養脾常以三個養生穴位立秋後，天地陽氣漸漸收穫，陰寒漸長，早晚溫差大。這時，天上有烈日，地上多水溼，溼熱蒸，成爲溼熱邪......

生活質量提高，人們也越來越重視自己的健康，所以也有人花很多錢買按摩器等保健產品。其實，只要注意身體的小東西，就會發現是天然的按摩器，小東西可以幫助身體上的問題。木梳-頭部按摩器頭是手三陽經和足三陽經聚集的部位，也......

女性天生愛美，但受婦科疾病的煩惱，嚴重影響了美麗和健康。因爲婦科疾病不僅會損害健康，還會影響臉部，臉上長痘痘，皮膚變暗等。人們常常採用中藥治療方法。下面介紹治婦科病最常用的7種養生中藥。1、當歸:李時珍認爲當歸是......

滿面紅光的臉色應該很健康，但是這個紅色很講究，不露出來，不紅的同時，自己也覺得發燒，後者可能是病兆，血壓也可能很高，女性也總是這樣的關公臉，中醫認爲是肝鬱肝鬱，改爲人們更熟悉的意思，包括內分泌失調健康的顏色是白色的紅色，有......

平時我們非常關注自己的臉，立即觀察臉的變化，瞭解健康狀況的信息，除此之外，還可以用指甲看肝血的盛衰狀況，中醫認爲指甲是肌肉的餘地、指甲包括指甲和指甲，是體內肌肉延伸到體外的部分。肝主筋，藏血，肝與筋與指甲的關係非常密......

對於現在的很多人來說對自己的體型非常不滿，對於胖人來說，喝水長肉的人也想減肥，瘦人怎麼吃也不胖，他們想增肥。但是，中醫表示，人體的體型胖瘦取決於血氣，氣虛胖，血虛瘦。胖瘦適當的話，血氣不虛弱，血氣不虛弱，自然健康長壽，如何改......

中醫指出，人體腹部爲“五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源”，經常按揉腹部對身體的好處很多，也是健康長壽、中醫養生的方法之一，以下爲大家介紹按揉腹部的好處和具體手法。一、促進腸蠕動，消除便祕揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血......

指甲上出現的棱線可能是肝氣鬱結的徵兆，通常女性的精神敏感而脆弱，極易導致肝氣鬱結，出現情緒煩躁、易怒，胸肋脹滿，乳腺增生，甲狀腺結節，月經紊亂，甚至指甲上有棱線等症狀。爲了防止肝氣鬱結，必須實現暖、樂、閒。溫暖的是溫暖......

我們每個人都有肚臍。那是什麼樣的部分呢肚臍是人們熟悉的部位，位於腹部中央凹陷處，是新生兒臍帶脫落後留下的生命根蒂組織，是中醫經絡系統中任脈的穴位神闕穴。接下來，小編介紹女性保養肚臍的好處。肚臍保溫很重要肚臍是......

今天的時代，誰不希望自己年輕美麗，不希望自己的皮膚清潔柔軟？但是，皮膚的維護必須有目的。營養不足導致皮膚憔悴，需要加強營養的外部刺激使皮膚粗糙，必須避免刺激。但是，很多女性不是上述原因，而是身體內部的原因，解決的訣竅是......

按摩是中醫傳統治療手段，通過各種按摩手法刺激人體經絡穴位，疏通全身經絡，使血氣順暢，改善新陳代謝，提高人體抗病能力，達到預防疾病的目的。每天摩擦，老化無蹤中醫經絡按摩法簡單可行。如果每天能摩擦6個部防止老化。這是你......

所謂女性是喜歡自己的人。擁有無皺紋的白色皮膚需要精心護理。許多女性使用各種護膚品和化妝品來改善皮膚問題，以使自己更加美麗。事實上，按摩臉部穴位可以達到化妝品的效果，甚至更好。中醫說，我們人體臉上有很多穴位，其中......