飲食纖維-保證嬰兒不便祕的營養素人體攝取食物中的非澱粉多糖成分也稱爲飲食纖維。在人們的日常食物中，約75%的膳食纖維不溶於水，如穀物和蔬菜中的纖維素成分，這些成分不能被人體小腸消化吸收。水溶性飲食纖維進入大腸後......

市場上專門爲嬰兒設計的食品林總，上面充滿了各種營養素。這些營養素對嬰兒有什麼重要性和功能？媽媽又該如何幫寶寶選擇適合的食品呢？當然，你若先能瞭解各種營養素的話，就極易爲寶寶挑選了！認識營養素-鈣鈣是醫學上最常說的......

吃粗糧的小技巧A.簡單地吃粗糧現在市場上的全糧食品種很多，很多都是速食，買回來加工一點，家人和孩子就能吃粗糧食了。B.兼顧營養美味的粗糧如何改善粗糧的口感，創造營養和味覺的美食？有兩個基本原則:原則1:粗細組合粗糧用，......

飲料類：菊花茶、綠豆湯、百合湯、酸梅湯、金銀花露、蜜糖銀菊露西瓜汁、黃瓜汁、番茄汁、蘋果汁、三豆湯、綠豆荷葉飲杏獼猴桃汁、橙子胡蘿蔔汁、葡萄菠蘿杏汁、酸梅汁粥類：綠豆粥、冬瓜荷葉粥、苦瓜粥、洋蔘麥冬粥冬瓜......

很多母親認爲自己的孩子營養均衡，但實際上均衡的飲食應該包括來自5種營養(碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質)的廣泛品種，而不僅僅是其中的幾種。營養均衡對嬰兒的作用營養均衡是嬰兒成長髮育的基礎嬰兒處於成......

西紅柿蛋湯以下食譜例子供飲食參考。紅豆粥原料米50克，紅豆15克，糖適量，糖桂花少。製法分別清洗紅豆和米。紅豆放入鍋中，加入適量的清水，煮至腐爛，加入米一起煮。大火燒開後，轉小火，煮至粘稠。在粥中加入適量的糖，煮開放入碗中......

從一開始就建立好習慣，總是比日後打破壞習慣要更加容易。在寶貝進入“吃飯”行列的最初，就幫他建立一個健康的飲食習慣。對他的一生的健康都有益。嬰兒一歲以後，從吃補到和父母一起吃飯。養成良好的飲食習慣是這個時期特......

智鬥冰淇淋寶寶！在炎熱的日子裏，不讓孩子飲也可能不現實。重要的是適當控制。例如，每天吃冰淇淋或冰棍。但是，如果這是一個不聽話的小男人，爲了不讓嬰兒傷心，爲了孩子的健康，監護人必須花更多的時間和心情，爲孩子做飲料或者選......

強制餵養容易使嬰兒厭食在很多父母眼中，讓孩子多吃飯，少吃飯是愛的表現。但是，前幾天上海市科學育兒基地最新發表的0~3歲嬰幼兒的飲食狀況調查顯示，嬰幼兒的飲食大大超過了主食現象，邊吃邊玩，邊走邊吃是申城嬰幼兒的三大飲......

★兒童禁止每餐暴食胃排放食物的正常時間爲4~6小時。如果食用過多，胃蠕動緩慢，食物長期滯留在胃內，會發酵腐敗，產生大量的氣體和有害物質，刺激胃黏膜，出現飽腹、腹痛、噁心、嘔吐等消化道症狀。★喝牛奶七忌(1).牛奶加糖不......

親子間的吃飯拉鋸戰，每天都在不同的家庭中上演。父母常常有這樣的疑問：我家的孩子怎麼那麼難餵養？事實上，建立幼兒良好的飲食習慣需要從0歲開始。我們希望綜合12位母親的飼養問題，給學者、醫生、營養師相應的建議，不要讓寶......

重慶市兒童醫院舉辦了“嬰幼兒泌尿繫結石的診治”講座，專家在講座上稱，孩子患結石可由多種原因造成，不一定由食用奶粉造成。趙曉東教授表示，通過超聲波特徵，可以判斷嬰兒是否患有結石與三聚氰胺有關。現在飲食結構和生活方......

快過年了，沉浸在過年的氣氛中，當然餐桌也很熱鬧。大魚大肉，肉菜道路，寶寶正月應該注意什麼？1.節日大餐應讓素菜唱主角節日餐桌上的主打菜，常常是雞鴨、魚、蛋、肉、蟹、蝦等，這些都是以動物蛋白和脂肪爲主的葷菜。營養專家指......

夏天嬰兒厭食該怎麼辦傲慢的陽光像火一樣的夏天，家裏有不喜歡吃飯的嬰兒，但是大人很着急！仔細一聽，不僅僅是自己的寶寶。不要擔心，看看嬰兒夏天厭食的原因。出汗多嬰兒夏天出汗多，體內水分、鹽分喪失快，腸胃活動減弱，消化液分......

嬰幼兒腹瀉嬰幼兒腹瀉多爲腸道感染，夏季多爲細菌感染，秋末冬初多爲輪狀病毒感染，多爲兒童腸胃消化功能不足和飼養不當引起的，烹飪脾胃功能不可或缺。烹飪方法:1、山藥粥取山藥100克洗淨切片，每人100克洗淨後加入適量的水，用......

在零食“百花齊放”的今天，抵禦它強大的誘惑幾乎是不可能的；而實際上，我們也沒有必要讓孩子在零食麪前“禁慾”，因爲它在刺激孩子味蕾的發育、讓寶貝實實在在地感受生活的“味道”和爲身體供給營養方面，功不可沒。不久前，美......

提到肉，很多媽媽都會犯困。夏天溼熱多，嬰兒食慾不好，即使有好的食慾，也幾乎被冷飲和水果等佔有。雖說多吃蔬菜對身體有好處，這樣嬰兒的蛋白質攝取就足夠了嗎？聽說夏天吃肉會生氣，那個嬰兒夏天不應該吃肉嗎？怎樣吃是合理的呢？實......

生菜豬肝麪適合1-2歲寶寶。原料:豬肝小，菜葉2~3片，黑木耳2片，面、黃酒、洋蔥、鹽、麻油適量。★製作方法:1、豬肝洗淨，切成細粒，在蔥姜水中浸泡一會兒的蔬菜洗淨切碎的黑木耳浸泡軟切碎。2、鍋內水開後放入面，小火煮爛後加......

初生嬰兒的皮膚看起來完美，其實也很柔軟，隨時都有可能受到外部刺激的侵害，這些侵害在嬰兒的皮膚後天完全發育後，成爲無法挽回的遺憾。因此，寶寶與生俱來的完美肌膚，更需要細緻的呵護。0~3歲是寶寶護膚的黃金時間近日，首都醫......

根據危地馬拉村民長達30年的跟蹤調查，孩子經常喝營養豐富的麥片粥，長大後智力更有利。從1969年開始，科學家就在危地馬拉東北部丘陵地帶的四個村莊裏挑選了數百名村民，向他們提供了富含蛋白質的甜麥片粥。30年後，當年2歲或2......