一般來說，孩子和女性在空閒的時候喜歡吃點心，但是很多青年男性不怎麼喜歡吃這實際上是因爲生理特徵，有些點心男女都應該吃，特別是正餐後對健康有益。1、葵瓜子，可養顏。葵瓜子含有蛋白質、脂肪、多種維生素和礦物質，其中亞......

現在是收集蔬菜的季節，但蔬菜中毒事件頻繁發生。省消委昨發出警示，提醒市民切勿隨意採摘野菜食用，以免發生危險。最近，武漢市民王老太的家人在郊外採摘蔬菜煮雞蛋。豈料，王老太吃了煮雞蛋和地菜水後，噁心、嘔吐、頭昏，被緊急......

原料:菠蘿味點心80克，花生適量，銀耳適量做法:1、幹銀耳先用冷水浸泡30分鐘，發行後撕成小朵備用。花生仁洗淨，用開水燙一下。2、玉米和銀耳、花生用少量水煮20分鐘，加入250毫升水和80克蘿蔔繼續煮即可。健康提示冬天，孩子的......

秋季空氣乾燥，水分少，人體容易咽乾鼻、脣乾口渴、咳嗽無痰、皮膚乾燥等秋季乾燥現象，每天吃一定量的梨，對應秋季乾燥有意外作用。湖北省中醫院呼吸內科田正鑑教授介紹，梨有生津止咳、潤燥化痰、潤腸通便的功效，對熱病津傷、......

孩子偏食，父母不必生氣。英國倫敦大學理學碩士e等在《美國臨牀營養雜誌》中報道，他們的研究發現孩子抵抗從未吃過的食物，與他們的遺傳有關。研究人員將這種行爲稱爲食物恐新症。該研究組表示，對新食品的恐懼有一強力的遺......

牛奶粥原料:米50克，水4杯，奶粉3湯。做法:洗米，用水泡1小時，放入鍋裏煮粥。給嬰兒放粥，加3湯奶粉，攪拌均勻即可。蛋黃粥原料:雞蛋1個，米50克，水4杯。做法：將大米淘洗乾淨，用水泡1小時，放入鍋中慢熬成粥。將雞蛋煮熟，取蛋黃研成粉末......

幼兒夏天喝水要慎重誤區一次喝水越多越好。幼兒生長代謝旺盛，對水的需求量大於成人。但是，幼兒的水代謝器官功能還不完善，調節和代謝功能差，容易發生水代謝障礙，給孩子喝太多水會影響健康。若孩子一次或多次飲用過多的水，而......

很多父母經常抱怨自己的孩子任性頑固，脾氣暴躁，偏僻的內向，膽小的恐怖等。在考慮各種原因的時候，你考慮過餐桌上的食物嗎？孩子的食物不僅決定了體重，還決定了感情和行爲的好壞。喜歡哭泣，任性，脾氣暴躁對於這樣的孩子，父母必須......

如何讓嬰兒喜歡吃蔬菜一、用適當的方法向嬰兒說明吃蔬菜的好處，如識字、看圖、看電視時，向嬰兒宣傳蔬菜對嬰兒健康和健康的好處。二、通過激勵的方法鼓勵寶寶吃蔬菜當寶寶吃了蔬菜後就給予表揚、鼓勵，以增加寶寶吃蔬菜的......

不要讓飲食成爲負擔父母接受嬰兒最需要優質蛋白質的說法。於是就使勁讓寶寶吃各種蛋、肉、奶製品，用酸奶代替水和水果。牛初乳、高蛋白粉、各種高營養素片、名目多的補充劑都給嬰兒吃。嬰兒吃的任務很重，父母很難喂。嬰......

矯正孩子的飲食行爲並不難，但做起來非常複雜瑣碎。幸運的是，其中一些原則可以遵循。第一，父母要讓孩子體驗飢餓，得到飽腹感。一般要求兩餐的間隔時間爲2小時半至3小時，在此期間，必須限制零食和高卡路里的東西。第二，飲食時間......

相關研究表明，兒童的味道與父母有很大關係，如果父母喜歡吃鹹食品，兒童飲食中的鹽含量也會增加。目前我國家庭飲食中鹽含量普遍超標。多吃鹽對人的健康非常有害，容易引起心血管疾病。目前，整個社會都在倡導淡食。這對於生長......

油菜豆腐適用嬰兒:2歲起豬肉(或海米)10克，豆腐50克，油菜1根植物油，蔥末，薑末，鹽各稍豬肉(或海米)洗淨，用熱水加熱，切薄片取油鍋加熱，加入肉片(或海米)、蔥和薑末炒，加入豆腐、油菜段和少許水炒後，加入鹽調味即可。油菜中含有的......

營養均衡健康平衡飲食是指攝取食物中各種營養物質的含量與身體的需求量成正比。只有這樣，嬰兒成長髮育所需的各種營養成分才能得到滿足，有助於嬰兒體力和智力的全面發展。可以看出，攝是嬰兒健康成長的物質基礎。平衡飲食......

4種給孩子補血的健康飲食營養專家說，實際上，在日常飲食中增加動物肝、牛肉、羊肉、蛋黃、魚和豆類等食品，適當服用維生素c可以促進嬰兒對鐵要素的吸收。以下推薦的四款寶寶補血餐，將有利於寶寶健康成長。香菇炒豬肝材料:......

給孩子補鈣的超妙計怎樣才能使我們的寶寶骨骼強壯，從平時的飲食中輕鬆得到鈣，成爲母親必須動腦筋。吃牛奶或乳製品確實是鈣的最佳來源，240克牛奶中含有270毫克的鈣，每天喝一杯牛奶，幾乎一天就能得到必要的東西，牛奶中含有適......

中午啃蹄，晚上母雞湯。很多人喜歡在秋天補充，在監護人的指導下，孩子也吃蛋白質和脂肪等含量高的菜，結果與期待相反。南京市3歲瑤瑤最近秋補多日後嚴重腹瀉，孩子臉色蠟黃，同時產生嚴重厭食感。南京市婦幼保健院兒科主任邱玉......

多鐵食譜推薦肝泥如意卷材料麪粉50克，大豆粉5克，生豬肝15克，雞蛋1個。調料發酵粉、水澱粉、植物油、料酒、蔥姜水、青椒水、鹽、鹼水各適量。做法1。將麪粉、大豆粉混合均勻，加入發酵粉和適量的水和麪團發酵。2。將生豬肝......

對付偏食兒童的14個妙計你的孩子吃飯時不喜歡玩嗎？你只喜歡吃幾種食物？如果你仍然擔心偏食的孩子，你可以看看以下提示來解決你的問題:1。尊重孩子的肚子。很多孩子只有在肚子餓的時候纔想吃東西，所以如果孩子不餓的話，就沒......

炎熱的夏天到了，嬰兒有可能患夏天的厭食症。夏天的厭食症是什麼？我該怎麼處理呢？故事：嬌嬌是個活潑可愛的Baby，皮膚白白，眼睛大大，長得就像畫出來的洋娃娃一樣。但是，嬌生慣養的父母焦慮的是，到了夏天，嬌生慣養開始拒絕，平時最喜......