腎主藏精，藏腎精，是人體生長髮育、防治病邪的物質基礎。腎臟隱藏着生命之門的火，因爲隱藏着元陰、元陽的髒，所以被稱爲水火之髒、陰陽之家。腎是先天之本，生命之根，主骨生髓，養腦智育，聰明。腎氣旺盛，人精力充沛，骨骼強壯，耳聰明......

1、淮山枸杞粥:養腎陰。淮山藥10克，枸杞子10克，米50克。三品放在鍋裏，加入適量的水，武火煮沸後，文火煮成粥就可以吃了。每週吃3~4頓飯。2、慄粥:養腎氣。取慄150克，粳米100克，冰糖適量。洗栗子，切口。放入熱水中煮2~3分鐘，剝去......

腎虛被很多人認爲是男性的專利，但隨着人們知識面的擴大，女性腎虛的問題越來越受到重視。女性吃什麼補腎，女性腎虛的朋友怎麼養腎，女性補腎不一定要吃很多藥，小編介紹了6種中醫非常尊敬的補腎食物，一步一步補腎！1、補腎壯骨方......

衆所周知，冬天是補充的最佳季節，人與自然有共同的規律，春生、夏長、秋收、冬藏，冬天是收藏的季節，自己和人體都把陽光潛藏在體內，等待春天的生髮，夏天的長盛、秋天的豐收。這樣，冬天進入的補充適應天時的隱藏，發揮更多的補充效......

女性腎虛容易變老，所以必須吃飯好好養腎。腎虛經常出現失眠多夢、精神疲勞、煩躁易怒、腰痠腿軟、脫髮、黑眼圈和黃褐斑等腎陰虛的症狀。受生理和病理因素的影響，腎虛更容易出現，尤其是中年婦女，腎虛的比例相當高，甚至高於......

好像腎臟在女性健康佔有的位置並不重要，如果你有這個觀念，你就錯了。女性腎臟不好，不僅影響健康，還影響女性最重視的容貌。因此，補腎工作是必不可少的。那麼，如何補充腎臟呢？今天，主編介紹五種補腎食譜，快來看看吧！補腎食譜一、......

冬天吃什麼食物補腎？冬天需要各方面的食物補充，其中養腎是極其重要的部分。今天，小編推薦補腎的食譜，讓腎臟不好的朋友們用飲食補腎，快點一起來看看吧。冬季補腎食譜慄粥。板栗50g，粳米100g，煮粥食之。可做主食，板栗既能與粳......

腎在五行屬水，腎與膀胱相互表裏，腎藏精，主要生長髮育和生殖，腎在耳朵和兩陰，腎在身體爲骨，其華在發。腎臟對人的作用不言而喻，腎臟不好怎麼辦？有什麼簡單快捷的方法可以補腎？今天推薦超簡單的補腎食譜。枸杞酒釀造雞蛋，請大家學......

鯉魚體態肥美，肉質鮮嫩，是人們日常喜歡食用的魚類，也是逢年過節家家必備的菜餚之一。鯉魚對腎功能損害症狀，有顯着療效，而且有益氣健脾、通脈下乳的功效。可提高食慾，緩解壓力，鬆弛緊張情緒；還可保護視力。豆瓣鯉魚，做法簡單，而......

中國有一個古方叫"禿雞散"，能治療"男人五勞七傷，陰萎(即陽痿)負擔不起，不能做事"。據說隋朝有個蜀郡太守呂敬，70歲，服禿雞散後，還生了三個兒子。有一次，太守夫人把藥倒在院子裏，雄雞吃了，就是趕上雌雞，啄雌雞冠，使雌雞冠禿頂......

韭菜，又名壯陽草、趕陽草、長生草、起陽草。性溫，甘辛。具有補腎起陽作用，故可用於治療陽痿、遺精、早泄等病症，而且，還有溫中開胃，促進食慾的作用。以前，民間常用韭菜治療身體虛弱。現代研究表明，韭菜具有極高的營養價值，含有......

女人爲什麼容易變老？因爲腎虛，所以必須吃飯好好養腎。女性腎虛常表現爲失眠多夢、精神疲勞、煩躁易怒、腰痠腿軟、脫髮、黑眼圈和黃褐斑等腎陰虛症狀。那麼，女性腎虛吃什麼食物最好呢？推薦女性腎虛烹飪的食譜，快來看看吧！女......

甲魚，也就是憋，古以來就被人們視爲滋補的營養保健品。營養價值受到世人公認，是水產品之珍品，高檔酒宴之佳餚，深受人們喜愛，它不但味道鮮美、高蛋白、低脂肪，而且是含有多種維生素和微量元素。“鱉可補癆傷，壯陽氣，大補陰之不足......

星期一：韭菜在中醫裏，韭菜有一個很響亮的名字叫“壯陽草”，還有人把韭菜稱爲“洗腸草”，不但如此，韭菜還有很多名字。韭菜還叫草鍾乳、起陽草、長生草，又稱扁菜。韭菜入藥的歷史可以追溯到春秋戰國時期。在《本草綱目》中，韭......

常聽人家說，藥補不如食補。面對各種各樣的腎虛，盲目尋求女人腎虛的治療方法，倒不如煮點補腎的菜，既健康又美味！1、芹菜蛋羹將芹菜洗淨，切段，放入鍋中用水煎煮片刻，加入少許麪粉和濃肉湯，再加入蛋黃同煮後熱飲即可。2、胡蘿蔔羹......

腎臟在所有人體至關重要的內臟器官之一，主要負責把人體不能吸收的有害物質代謝出去，因此一旦腎臟功能變差話，對人體傷害是極大的，所以偶然吃一些補腎的食品是非常關鍵，對此有朋友問，補腎食譜的家常做法有哪些。1、生薑附片......

在秋冬餐桌上的常見的羊肉，自古就有記載，認爲它是溫補、強身、壯體的肉類上品。現代營養學也證實，羊肉不僅營養豐富，還含有微量性激素，的確有壯陽作用。杜仲是杜仲樹的樹，是補腎的良藥，能緩解腰膝痠軟、疲倦遺精的症狀。第一......

「導讀」十腎九虛腎爲先天之本腎主藏精，所藏腎精，是人體生長髮育、防衛病邪的物質基礎。現在食療補腎越來越普遍，但是那麼多男人補腎食譜，哪種比較好呢？今天小編就爲你推薦5樣做法簡單的男人補腎食譜，強身健體，壯陽補腎，還沒......

腎虛被很多人認爲是男性的“專利”，但隨着人們知識面的不斷放大，女性腎虛這個問題越來越被人們所重視。女性吃什麼補腎，女性腎虛的朋友怎麼養腎，女性補腎不一定要吃很多藥，小編介紹了6種中醫非常尊敬的補腎食物，一步一步補......

由於工作繁忙，許多男性朋友越來越覺得自己的身體開始變差，加上飲食不健康，男性朋友的腎臟也越來越虛弱。那麼，什麼樣的飲食會傷害腎臟呢？吃什麼能補腎呢？以下是三種飲食最傷身體無鹽飲食:無鹽飲食是危險的飲食方式，男性引起......