肌肉拉傷是很常見的一種運動傷害，這種類型的運動傷害，常常出現在沒有進行熱身的劇烈運動之後。肌肉拉傷對人體並沒有明顯的影響，但是一旦拉傷後，就會導致患者身體運動受限，也會在一定程度上影響患者的日常生活。那麼肌肉拉......

輕度肌肉拉傷在2周內大多可恢復，較嚴重肌肉拉傷恢復時間較長，若需手術治療，會延長恢復時間。肌肉拉傷多久能恢復看拉傷程度，輕度肌肉拉傷可引起局部腫脹、疼痛等症狀，經積極治療，2周內大多可恢復。若撕裂範圍較大，不易恢復，必......

在運動的過程中難免會出現肌肉拉傷的情況，比如在運動前沒有做好熱身活動，或者在運動的時候動作幅度太大，動作過於激烈等都容易導致肌肉拉傷，此時患處會紅腫、疼痛，嚴重影響人的正常活動，所以傷者總是盼望拉傷能儘快好轉，那麼......

當大家的肌肉因爲急劇收縮，又或者是過度牽拉出現損傷情況的時候，就意味着大家的身體出現了肌肉拉傷的情況。而當該情況出現以後，大家首先需要冷敷自己受傷的部位，並且採用透氣性較爲良好的繃帶包紮，與此同時大家需要選擇藥......

人們在日常活動或者做體育鍛煉時，難免會出現意外，而導致肌肉拉傷，此時就需要及時採取措施處理。但是有些人即便是肌肉已經有拉傷的情況，也不能確定，主要是不太瞭解相關的臨牀表現。那麼肌肉拉傷症狀主要有哪些呢？一、肌肉拉......

春天來了，潛伏冬天的人們終於離開家，活動筋骨，抽出時間積蓄的脂肪，去郊外踩青春感受春天。昨天，上海許多專家指出，每年春天都是運動傷害的高發季節。冬季運動少，身體多功能仍冬眠，春季運動慢，適合散步、慢跑、游泳等緩慢運動。......

現在的人都很注意鍛鍊身體，爲了增強抵抗力，練了一身的肌肉，看上去也比較結實有力量，經常鍛鍊的人往往不會出現肌肉拉傷的情況，因爲他們每次鍛鍊之前都會進行熱身，可是長期不鍛鍊的人突然想起來鍛鍊就很容易拉上肌肉，那麼，屁股......

許多女性在懷孕期間雖然都很小心謹慎，但是也免不了會出現一些意外，比如說感冒、肌肉拉傷等，那麼，如果肌肉不小心拉上了應該怎麼辦呢？1、如果是一般人拉傷了肌肉，那麼需要做的是要有足夠的休息，更不要說懷孕女性了，休息可以減......

韌帶是一個很堅強又很脆弱的一個東西，平常適量的拉伸並沒有什麼不妥，但是如果過度拉伸或者運動過量都會使這個脆弱的韌帶損傷，韌帶拉傷的恢復期很長，並且對生活帶來的影響很大。那如果不幸韌帶肌肉真的拉傷了該怎麼治療呢......

如果經常過度勞累，或者是不小心做一些過度劇烈的運動，很容易導致肌肉拉傷的情況。尤其是在搬擡重物的時候，導致肩膀的肌肉拉傷，甚至會出現痠痛等等情形。但很多人覺得那些都是小事情，不及時處理，讓傷口自行痊癒。那麼肩膀肌......

腰部肌肉拉傷之後要對症處理，可以在24小時後進行按摩，也可以通過冷敷的方法防止腫脹，另外要注意休息、瞭解受傷部位、及時就診、口服藥物等方法處理，這樣對腰部肌肉拉傷的恢復有幫助。腰部是一個人的發力點，平時如果過度運......

相信很多人都有過肌肉拉傷的經歷，特別是大腿後肌羣拉傷。肌肉拉傷一般出現在運動的情況下，有很多產後媽媽也會出現肌肉拉傷的情況，產後媽媽稍不注意都有可能受傷，那麼哺乳期肌肉拉傷怎麼辦？首先在感到身體某個部位非常疼痛......

運動不當後運動過量，很容易出現肌肉拉傷，人的肌肉也是一定的承受程度的，但突破了這個程度，就會出現拉傷，那麼，肌肉拉傷怎麼快速恢復？下面本站小編就帶來介紹。肌肉爲什麼會受傷醫生表示，運動對人的刺激其實有一過性興奮作用，就......

小腿肌肉拉傷通常需要2-4周才能恢復正常走路，具體時間與肌肉拉傷的嚴重程度、患者體質、拉傷後的護理等因素有關，不能一概而論。小腿突然發力進行跳躍、短跑運動或長時間進行劇烈運動，導致小腿腓腸肌肌纖維撕裂時，就是小......

我們平時做事或者是運動不要太用力，不然很容易導致胳膊的肌肉拉傷。拉傷以後就容易出現疼痛，而且還會腫脹，對生活和身體都有一定的影響。那麼胳膊肌肉拉傷怎麼辦？1、胳膊的肌肉被拉傷以後先要確認一下嚴不嚴重，可以試試擡......

很多女性懷孕後都會小心翼翼，但儘管這樣，有些女性還是出現一些意外，比如說感冒、肌肉拉傷等。如果是感冒，那麼女性多保暖，或者吃藥就能治好。但是肌肉拉傷，想要吃藥治癒是困難的，這讓孕婦很是頭疼。那麼，孕婦肌肉拉傷怎麼辦？如......

都說生命在於運動，適當的運動會讓人生氣勃勃，生命力更加的旺盛，但是也會有由於運動不當或是某種原因導致身體局部肌肉拉傷，受傷的患處就會出現疼痛、腫脹、或抽筋壓痛的症狀，今天就講一下手臂肌肉拉傷怎麼辦？1、手臂肌肉拉......

肌肉拉傷理療是否有用，需要根據患者病情的嚴重程度來判斷。如果患者病情嚴重，只能起到輔助治療的作用，沒有直接作用。如果患者病情輕微，一般有用。1.無用：肌肉拉傷是一種常見的創傷，通常是由於患者在運動前沒有做好熱身準備......

爲了身體的體型更加完美一些，不少人都會爲自己報一個瑜伽班，會跟着專業老師來學習瑜伽。但是在做的時候，由於做的不對，肌肉很容易拉傷，下次再做運動的時候非常疼。那麼練瑜伽拉傷肌肉怎麼辦？一.找康復員幫助自己。一般的瑜......

肌肉拉傷可不是一件小事，隨時都有可能進一步的損害我們的身體。在平常的生活之中，要注意一下，不要因爲自己的一不小心就導致了肌肉或者肌肉拉傷。拉傷了以後，可是要好好的靜養一段時間，不可隨便亂動。下面，小編就來介紹一下......