海帶絲是以新鮮海帶爲原料，經過洗滌、切絲等步驟處理的食品，可以用於拌、燒、燉、燜等烹飪方法。海帶絲熱量低，含有豐富的碘等礦物質元素，具有潤腸通便、促進鈣吸收、烏髮的作用。功效作用海帶絲具有潤腸通便、促進鈣吸收......

海帶絲具有補充營養、健腦補腦、降壓降脂、促進消化、減肥瘦身等功效與作用，需要注意適量食用。1.補充營養：海帶絲富含碘、鈣、B族維生素、維生素K、膳食纖維等營養物質，適量食用可以補充身體所需營養，有助於提高身體抵抗......

海帶絲的功效主要有4點，分別是調節內分泌、利水消腫、潤腸通便和補充微量元素。調節內分泌主要是指調節甲狀腺素分泌，能夠治療甲減。海帶絲也可以輔助治療便祕。很多人都很愛吃海帶絲，而且大多數人也都知道，海帶絲有很多......

孕婦能否吃海帶絲，不能一概而論。若是過敏體質或對海產品過敏，不可以吃海帶絲。理論上來說，孕婦是可以吃海帶絲的。海帶是一種營養較爲豐富的藻類食物，含有大量蛋白質、維生素及礦物質成分，可以給孕婦提供孕期所需的各種營......

海帶絲的營養價值高，口感好，在國外，它也備受青睞。朝鮮婦女把海帶作爲生育期間的主要滋補品；日本人把它作爲健美的主要食品；俄羅斯人把它作爲食物構成的重頭菜。在我國，衆食家對其有“食海帶，等於吃了魚和菜”的讚譽。海帶含......

「導讀」炒海帶絲一道家常又經典的菜餚。海帶含有豐富的碳水化合物、極少的蛋白質和脂肪。海帶與菠菜、油菜相比，除含維生素C外，其粗蛋白、糖、鈣、鐵的含量均高出幾倍至幾十倍。多吃海帶有益健康！炒海帶絲怎麼做好吃海......

孕期的飲食很重要，因爲胎兒所需的營養，都要從母體攝入，而母體獲得的營養都是日常飲食提供的。對於孕婦朋友而言，需要了解在孕期的相關飲食禁忌，這一點很重要，那麼，孕期能不能吃海帶絲？孕期能吃海帶絲的，因爲海帶絲含有一定量的......

「導讀」作爲資深韓劇腦殘粉，平時看韓劇一定會留意到逢年過節，餐桌上例牌會有一碗海帶湯。爲什麼韓國人如此親睞海帶呢？這是因爲海帶熱量低，膠質和礦物質含量較高，易於人體吸收，是補充營養和保健的不二之選，幹海帶絲是由海帶......

「導讀」涼拌海帶絲是一種涼拌菜，清涼脆嫩、鹹鮮爽口。烹飪難度屬於中級，是舒身開胃、下飯喝粥的不錯吃法。涼拌海帶絲的營養價值很高，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素......

炒海帶絲能減肥嗎？吃炒海帶絲的確有助於瘦身。據外媒報道，《食品化學》雜誌刊登一項英國研究顯示，海帶中含有的一種物質可能是減肥的靈丹妙藥。英國紐卡斯爾大學的科學家說，在海帶中發現的海藻酸（alginate）可以抑制腸胃對脂......

「導讀」海帶富含碘、鈣、磷、硒等多種人體必需的微量元素，其中鈣含量是牛奶的10倍，含磷量比所有的蔬菜都高。能防止血栓和因血液黏稠度增高而引起的血壓升高，同時又有降低脂蛋白、膽固醇，抑制動脈粥樣硬化以及防癌抗癌作......

海帶裏面含有好多的營養。在國外，海帶備受青睞。朝鮮婦女把海帶作爲生育期間的主要滋補品；日本人把它作爲健美的主要食品；俄羅斯人把它作爲食物構成的重頭菜。在我國，衆食家對其有“食海帶，等於吃了魚和菜”的讚譽。海帶含......

孕婦的飲食需要格外的注意，如果吃了不適當的食物，那就會讓孕婦的身體受到影響，而且平時很多常見的食物也不可以吃。海帶絲有着不錯的口感，很多人都喜歡這款美食，那麼海帶絲孕婦可以吃嗎？孕婦是可以吃海帶絲的，但是一定不要過......

涼拌海帶絲是日常生活上十分常見的一種涼拌菜，因爲主要的材料就是海帶絲，口味比較鹹，菜品之內含有的碘元素十分豐富。能夠增加自己的身體上的免疫力。下面我們就去看看兩種海帶絲的做法吧。涼拌海帶絲的做法材料:幹海帶......

海帶素有“長壽菜”、“海上之蔬”、“含碘冠軍”的美譽，從營養價值來看，是一種保健長壽的食品。而炒海帶，材料簡單，製作方便，十分受歡迎，炒海帶絲怎麼做好吃呢？下面就簡單爲您介紹幾種常見的炒海帶絲的方法。辣炒海帶絲材料......

海帶絲是人類攝取鈣，鐵的寶庫。每100克海帶絲中，含鈣高達1177毫克，含鐵高達150毫克。海帶絲中還含有比較豐富的碘，碘有一定的營養價值，但如果食用海帶絲過多，其中所含的過量碘和碘化物會由皮脂腺排泄出來，刺激毛孔，長期可能導......

幹海帶絲是由新鮮的海帶泡製而成，平時也會吃到，但作爲一枚吃貨，涼拌海帶絲想必早已是吃膩了，那麼幹海帶絲還有什麼其他做法呢？下面我們一起來了解！一、剁椒蒜蓉海帶絲用料：蒜、生抽、植物油、白芝麻、剁椒、蔥、白糖做法：1、......

海帶是一種海產品，含有豐富的碘元素，是補碘的最佳食品之一。很多人都喜歡吃海帶絲，認爲吃了海帶絲可以讓自己的身體更加健康。很多孕婦也喜歡吃海帶絲，那麼孕婦能不能吃海帶絲呢？可以吃。孕婦吃海帶絲的時候注意要適量，同時......

據外媒報道，《食品化學》雜誌刊登一項英國研究顯示，海帶中含有的一種物質可能是減肥的靈丹妙藥。英國紐卡斯爾大學的科學家說，在海帶中發現的海藻酸（alginate）可以抑制腸胃對脂肪的分解，從而抑制身體吸收脂肪。研究顯示，如果......

「導讀」海帶絲是一種十分美味可口的食材，且對於人們的健康有着很好的幫助。它不僅做法豐富，口感好，而且營養價值也很高。我們在平時的生活上對於涼拌海帶絲的作法和營養都得有所認識，只有這樣，才能給人們的健康帶來更多幫......