孕婦能否吃海帶絲，不能一概而論。若是過敏體質或對海產品過敏，不可以吃海帶絲。
理論上來說，孕婦是可以吃海帶絲的。海帶是一種營養較爲豐富的藻類食物，含有大量蛋白質、維生素及礦物質成分，可以給孕婦提供孕期所需的各種營養。而且海帶絲中的碘含量豐富，懷孕後對於碘元素的需求量較大，這個時候吃些海帶絲可以起到補碘的作用。海帶中的膳食纖維含量比較多，有一定的通便作用，有助於緩解孕期便祕。此外，海帶絲中的鉀含量較多，對於降低血壓有輔助作用，可在一定程度上預防妊娠高血壓。所以孕期吃海帶絲有好處，但不能過量食用，以免造成碘攝入過量影響健康。
由於海帶絲是一種海產品，容易引起過敏，所以孕期吃海帶應小心謹慎。如果本身是過敏體質或者對海產品過敏，孕期敏感性會進一步增強，這個時候吃海帶絲更容易引起皮膚瘙癢、起皮疹等現象，應禁止食用。
