一旦我們承認恐懼的存在,第二步是控制呼吸,讓它變慢變軟。,我們試圖讓呼氣過程更長,隨着好奇心，我們探索恐懼是如何表現在我們的身體上的。當我們注意到恐懼的生理現象時,我們發現自己和情感之間的空間越來越大。我們......

抑鬱症不僅是個人心理以及社會等方面因素有關，有研究發現，食物也會對抑鬱情緒產生一定作用，那麼，多吃哪些食物能緩解抑鬱情緒？常吃哪些食物會越來越抑鬱？下面本站小編就帶來介紹。多吃哪些食物能緩解抑鬱情緒越來越多的研究......

50%～57%的媽媽在產後第一週都是會發生沒有顯著原因的憂傷和焦慮情緒而經常抽泣。這類情況逐漸於產後第一週(1-四天)，一切正常情況兩個星期內全自動緩解。產後抑鬱：它是比產後抑鬱更比較嚴重的病症，在10個孕婦中大概有一個......

女性懷孕期間心理轉變和生理學轉變交錯在一起，產生了孕婦獨有的個人行爲和臨牀症狀及其與衆不同的心理應激。孕婦身體除激素水平發生改變外，其腎上腺生長激素代謝也較爲亢奮，這可使早孕婦女心理較焦慮不安。在早懷孕期間......

在涼爽的秋天，很多職場人員都睡不着覺。氣候、心理、疾病、藥物等因素可能導致失眠，秋天的氣候條件容易導致另一個失眠引起的抑鬱感，工作壓力過大容易導致感情失眠。年輕人失眠的90%以上是由不安、抑鬱等感情問題引起的......

在我們的生活中，癲癇非常常見，癲癇發作會給癲癇患者帶來巨大的傷害。如果瞭解癲癇的早期症狀，在癲癇發作前採取預防措施，可以避免癲癇發作，或儘量減少癲癇發作的危害。"許多患者錯過了癲癇治療的最佳時機，因爲他們不瞭解癲......

實例：三歲的查理又在“發病”了，他拉着媽媽拼了命地嘶喊：“我要穿這件半袖，快給我換掉。”媽媽早已幹了充足的表述，而且已拎好啦包兒，提前準備帶查理去親戚家玩。“查理，假如你再那樣糾纏不清下來，大家就要不上芬妮家了。”“......

職業女性偏頭痛與工作壓力息息相關。臨牀調查顯示，很多偏頭痛的職業女性加班、煩躁、忙碌、長時間使用腦後，偏頭痛的概率很高。專家表示，偏頭痛偏愛的女性，職業女性更加突出。因此，消除緊張煩躁的情緒十分重要，可以試試行爲......

心律失常發病時有一定的突發性，而且老年人體質較弱，對中老年患者身體影響較大。(1)預防誘發因素確診後，患者經常緊張、不安、憂鬱，引起嚴重關注，頻繁尋求醫生，迫切要求藥物控制心律失常。完全忽視病因、誘因的防治，經常引起......

月經停止的發生與女性卵巢有直接關係，女性卵巢出現問題，無法正常工作後，雌激素分泌受到影響，當然月經也受到影響。許多女性認爲停止月經可能懷孕是錯誤的，專家指出停止月經的原因有很多，大致有以下幾點。精神過度緊張不安術......

女孩子不再是狡猾的公主-理解和正確對待女孩子的感情成爲寶物的女兒告訴父母她遇到的問題，或者遇到的困難，父母很快就會告訴她解決問題的方法。有時候，父母會爲自己的做法而驕傲，但是這些少女總是不領情，有時會發脾氣。爲......

調整情緒纔可以確保浮腺權威專家強調，要維持充裕的乳汁，哺乳期的媽媽除開要有充足的睡眠質量和歇息外，還需要防止精神實質和心態上的不穩定，因此最好是不必炒股票或做別的會致心態起起落落的事兒，而應注重有張有弛，多聽聽音......

做父親肯定是一件樂趣，可是也代表着增加了很多義務，有許多具體難題老公在老婆準備懷孕務必充分考慮。擁有小孩，花時月下的散散步和挑燈夜讀的平靜就會大幅度降低，但擁有承歡膝下，生命的協奏曲擁有新的節奏，自身的生命在小孩......

當寶寶長到4個月大時便會漸漸地的長牙齒，針對長牙期內的飲食搭配尤其關鍵，對寶寶之後的牙齒都擁有非常大的危害。那麼寶寶長牙吃什麼食物呢？下邊我們一起來了解一下。寶寶何時逐漸長牙寶寶出世時，口腔內部內沒有牙齒；一切......

孩子慢慢長大，會離去父母，和社會發展有大量的觸碰。領略到了社會發展的絢麗多彩，也造成了許多的苦惱，例如，會和父母說“某某某罵我”，“同學們取笑我”，“某某某不和我玩”……那麼孩子情緒消沉應該怎麼辦？孩子情緒消沉該怎麼......

不一樣心態對胎寶寶造成的結果*好結果！推動胎寶貝生長髮育1.有利化學物質讓孕媽咪的人體處在最好情況，十分有利於胎盤的血液循環系統供貨，促進胎寶貝平穩地生長髮育，不容易發生小產、早產兒及剖宮產指徵。2.使胎寶貝的主......

疾病的形成可能與不良的生活行爲有關，也有可能與不健康的心理有關，還有可能與飲食之間有着密切的關係，氣血不足的危害性是非常大的，必須要選擇合適的方式來調理，有的患者可能需要使用參鬆養心膠囊，但是服用參鬆養心膠囊的正......

一項全新研究說明，不可以將新生兒過分哭鬧歸因於媽媽，父親的消極情緒一樣會危害新生兒，造成其過分哭鬧。研究工作人員表明，過去的研究發覺，媽媽心情抑鬱非常容易造成新生兒過分哭鬧，但實際上，父親對新生兒乃至胎寶寶的危害並......

大部分孕媽媽會歷經心情消沉、疲憊、失眠症、焦慮情緒等病症，但這種病症一般只能發生幾日罷了，若以下的病症不斷超出2周，則需尋找精神科醫師做進一步評定確診。1.一直覺得憂傷或不愉快，對一切事也沒有興趣愛好。2.經常失......

心律失常的原因很多，給患者帶來很大的損害，所以必須更加關注心律失常的原因。常見心律失常的原因是什麼？接下來介紹心律失常的原因:1、非心血管疾病引起的心律失常的原因:心律失常的原因主要是由心律起源部、心跳頻率、......