中醫認爲黑豆是水，水走腎，黑豆作爲黑豆有助於補腎。而人的腎主精血，腎臟得到滋養，身體的氣血也會足。經常吃黑豆能夠幫助補腎，緩解腎虛體弱，腰膝痠軟，風溼痹病，關節不利等等不適症狀。降低膽固醇黑豆所含皁草甙有減少體內膽固......

黑豆漿的好處很多，而黑豆漿這種飲品也逐漸被大家所推崇，飲用黑豆漿不僅可以補充豐富的蛋白質，同時還能起到延緩衰老的作用，是女人都愛美。我們趕緊來學習黑豆漿的做法吧。相信普通的黑豆漿大家都會做了，也就是和黃豆漿做法......

黑豆中有着很高的營養價值，高蛋白低熱量，同時促進雌性激素的分泌對於女性備孕也很有效果，製作黑豆相關的食物，那麼備孕怎麼吃黑豆？下面本站小編帶來介紹。備孕吃黑豆方法推薦黑豆等豆製品都對促排卵有一定的效果，因爲大豆中......

會看見兩種不同價格的黑豆，看似外觀都一樣，但價格卻相差懸殊，其實它們分別就是黑豆和黑芸豆。那麼黑豆和黑芸豆怎麼吃呢？下面我們來了解黑豆和黑芸豆的做法！冰糖黑芸豆食材：黑芸豆、冰糖。做法：1、黑芸豆洗淨冷水浸泡2天（期間......

「導讀」豆中之王，黑豆，從衆多豆類中脫穎而出，這要歸功於其高蛋白、低熱量的特性，黑豆蛋白質含量高達45%以上，其中優質蛋白大約比黃豆高出1/4左右，居各種豆類之首。黑豆跨界挑戰肉類成功，被譽爲“植物蛋白肉”，黑豆豐富的蛋白......

醋泡黑豆具有美容、減肥、補腎、明目、等功效，同時醋泡黑豆對於改善近視等眼部疾病都有很好的作用。醋泡黑豆這樣具有治療效果，大家知道怎麼吃嗎？醋泡黑豆的吃法分爲用生黑豆泡和熟黑豆泡兩種。熟黑豆泡法：將黑豆放在平底......

「導讀」醋泡黑豆的吃法黑豆分藥用和食用兩種，黑豆不僅可以做出許多小吃美食，還有意想不到的功效。其中醋泡黑豆就是一種非常簡單有效的藥用食法。醋泡黑豆的吃法大家知道嗎？醋泡黑豆的功效與作用又具體有哪些呢？醋泡黑豆......

黑豆豆漿中的微量元素含量都很高，而這些微量元素對延緩人體衰老、降低血液粘稠度等非常重要。黑豆豆漿的營養價值非常豐富，而且它的口感香而不膩。下面爲您介紹黑豆豆漿的做法，讓您在家輕輕鬆鬆也能做出美味早餐！食材：黑豆......

黑扁豆的做法有很多，其實生活中會出現集中扁豆一起做的現象的，這主要是因爲集中扁豆的營養價值相差不大。那麼黑扁豆的做法又有哪些呢？下面媽網百科就爲大家帶來兩種黑扁豆的做法。一、醬燜肉片扁豆主料：扁豆250克、裏脊......

黑豆黑米粥不僅營養豐富，而且食療功效很好，口感也不錯，其具有養顏補血，滋肝養腎等作用，而且其裏內含着花青素，花青素可以消除人體內促進衰老的自由基，能起到抗衰老的作用。對於愛美女性而言，其不失爲一道好的養生粥哦。然而，黑......

黑豆在生活當中出現的形式是多種多樣的，可謂花樣百出的百變女郎。那麼黑豆的吃法又有哪些呢？下面讓我們來一起看看黑豆的吃法，讓您在家很簡單便可以做出既營養又美味的美食！一：黑豆羊肉湯食材：黑豆、羊肉、白芸豆、肉蓯蓉、......

「導讀」黑豆粥是一道健康粥，適用於“電腦族”飲用。黑豆味甘、性平，含豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸等營養物質，有補腎強身、活血利水、解毒、滋陰明目的功效。黑豆粥的做法大全黑豆粥作爲富含營養......

植物界有一個特點：一般顏色較深的植物，營養更爲豐富，這類植物顏色是花青素和植物色素使然，照這樣的道理，黑豆的營養成分是較高的，事實也是如此。黑豆含有豐富的蛋白質、卵磷脂，脂肪及維生素，其高蛋白、低熱量的特性，使其從豆類......

常吃黑眉豆可以提高免疫力、增強記憶力、明目等功效。黑眉豆的常見做法是用來煮粥或者煲湯。下面媽網百科爲大家推薦幾種黑眉豆的家常食譜，有興趣的親們可以試試哦！豬脊骨黑眉豆湯食材：杜仲，黑眉豆，豬脊骨做法：1、將豬脊骨......

黑豆含有豐富的蛋白質、卵磷脂，脂肪及維生素，其高蛋白、低熱量的特性，使其從豆類家族中脫穎而出，成爲“豆中之王”。黑豆還有一個稱號“植物蛋白肉”，因爲其蛋白質含量比牛奶、肉類要略勝一籌。營養巨高的黑豆，要怎麼吃才能......

黑豆豆漿香味濃郁，口感香而不膩，大冬天喝上一杯熱氣騰騰的黑豆豆漿，那是一份藏在舌尖上的溫暖和感動。黑豆中含有很高的鋅，銅，鎂，鉬等微量元素，黑豆皮中的花青素是很好的抗氧化劑來源，可以起到養顏美容的作用。黑豆熬粥或熬湯......

「導讀」俗話說“紅豆補心臟，黃豆補脾臟，綠豆補肝臟，白豆補肺臟，黑豆補腎臟，五豆補五臟”，黑豆不僅能補腎臟，其含有的花青素，能夠清除體內自由基，預防脂肪氧化。黑豆是一種高蛋白、低脂肪的食品，它含有豐富的植物蛋白，其蛋白質含......

想必大家都吃過小黑豆，因爲小黑豆在我們的日常生活當中非常常見，它會以各種各樣的方式出現。小黑豆的吃法也有許多種，那麼大家對於小黑豆的吃法想必瞭解的不全面。下面爲大家介紹兩種非常受大衆喜愛的美味做法！吃法一：瓜丁......

黑豆紅豆黑米粥的做法食材準備：黑米、紅小豆、黑豆適量，煮粥用的白米少量，主要是爲了增加粥的粘稠度。黑豆紅豆黑米粥製作:把上物混合在一起，用清水洗淨，然後加入適量涼水，把爐子開到最大。煮開以後，過個十分鐘，把火降至中小，......

黑豆，蛋白質豐富，熱量低，很適合盛夏在熬湯或者熬粥。黑豆家大米熬成粥，顏色上黑白分明，粥濃滑潤，還具有清熱解毒的功效；黑豆枸杞粥，再加上幾多菊花，能清肝明目，改善眼疲勞；紅棗加黑豆熬粥，對於治療骨質疏鬆和貧血與重要作用。桂圓......