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黑豆的吃法

來源:孃親百科谷    閱讀: 2.9W 次
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黑豆的吃法

黑豆在生活當中出現的形式是多種多樣的,可謂花樣百出的百變女郎。那麼黑豆的吃法又有哪些呢?下面讓我們來一起看看黑豆的吃法,讓您在家很簡單便可以做出既營養又美味的美食!

一:黑豆羊肉湯

食材:黑豆、羊肉、白芸豆、肉蓯蓉、蔥、姜、料酒。

做法:

1、將黑豆、白芸豆揀去雜質,用清水浸泡過夜,備用。泡至漲發,可掐開豆皮爲宜

2、羊肉洗淨,切小塊。蔥姜略微拍,所有材料一同放入鍋裏,加入蔥段、姜塊、少許料酒。

3、倒入泡黑豆的水。大火煮開撇去浮沫後轉至小火慢煲。

4、煲至6小時羊肉軟爛即可。此煲特點:肉爛、鮮美濃香、回味無窮。

二:黑豆饅頭

食材:黑豆、普通麪粉、酵母。

做法:
1、黑豆洗淨,濾幹水分。將黑豆用料理機打成豆粉。

2、黑豆粉和麪粉加入大碗裏。酵母用少量的溫水溶化。

3、酵母和牛奶加入麪粉裏,用筷子攪勻。揉成光滑有面團,將面才發酵至2倍大。

4、發酵好的麪糰取出來排氣,揉勻,分成均勻6等份。

5、整形,放在鍋裏,再鬆馳20-30分鐘即可開火蒸制。

6、蒸好的饅頭就這麼吃當然可以,如果想獲得更好的口感,可以做成煎饅頭片,準備好雞蛋液,放入鹽打勻。

7、將饅頭片放入,均勻裹上蛋液。平底鍋倒油,開火,油熱後,將饅頭片放入煎制。

8、一面定形後,再翻面,煎製成金黃色即可。

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