對於上班族來說，一天中最親密的夥伴之一是長椅，總之面對煩躁的工作，坐在電腦前是一整天。隨着時間的推移，不僅會導致視力下降、頸椎疼痛、眼睛乾燥等身體不適，工薪階層如何緩解這種情況？下面小編就給大家介紹四個很簡單的緩......

上班族女性除了睡覺時間，大部分時間都坐着，缺乏正常運動。久坐對女性身體有很大的危害。例如，傷害大腦傷害胃，喜歡婦科疾病，長痔瘡等。那麼，久坐的危害是什麼呢？久坐的家庭如何養生？下一位編輯將詳細介紹。上班族久坐的7大危......

長時間坐着，長時間面對電腦，屁股大等成爲白領們的標誌，白領們因爲工作需要整天坐在電腦前工作，長時間臀部不離開凳子會給下肢帶來壓力，血液不循環，容易引起靜脈曲張。所以，放鬆心情的時候，不要忘了解凍下肢。接下來，讓我們肢解......

久坐的缺點不僅是肥胖，久坐也會給女性帶來很多婦科疾病和糖尿病等嚴重疾病。但是，由於工作的需要，很多女性每天都需要坐工作，怎樣才能讓自己更健康地坐着呢？健康專家給我們六點建議。1、使用可調節的椅子專家表示，每個人的......

對於上班族來說，一天中最親密的夥伴之一是長椅，總之面對煩躁的工作，坐在電腦前是一整天。隨着時間的推移，不僅會導致視力下降、頸椎疼痛、眼睛乾燥等身體不適，工薪階層如何緩解這種情況？下一位編輯介紹四種簡單的緩解長坐不......

你有統計過，一天24小時，除了睡覺的時間，還有多少時間不坐？上班坐車，下班坐久了，下班回家吃飯看電視也坐。長時間坐着對健康的威脅，其危害性與吸菸和陽光下過度暴露同樣嚴重。研究顯示，即使每天運動兩小時，也不能彌補十幾個小時......

整天坐着，朝九晚六的生活，早上早來，晚上走路還晚，坐着一整天，很多人每天都這樣重複！有些人已經到了，屁股離不開長椅，給下肢帶來很大的壓力，給健康埋線帶來危險。因此，要適時解凍下肢，請告訴我以下三種方法:第一種方法是尖效果:伸......

近年來，白領一族的健康受到重視，白領一族雖說不用風吹日曬，但整天坐在辦公室也會影響健康。不僅要忍受電腦的放射線，長時間坐在身體的各個方面都會感到不舒服，所以白領家庭平時要多鍛鍊，特別是要多鍛鍊下肢，保持健康。近年來......

在中國，女性產後坐月是上了講究的。無論是剖腹產還是順產的女性，都要在一個月之內安分守己的坐月子，不能亂走動的。其實坐月子也是女性恢復身體的好時期，所以多聽一些醫生的建議，多聽一些老人的建議是有好處的。那麼坐月子......

長時間久坐容易致使人身體出現頸椎疼痛的感覺，此時可採用運動療法或推拿按摩療法來緩解疼痛感。患有脊髓型頸椎病者不可應用推拿按摩療法。如果疼痛感實在劇烈，也可考慮採用其他的緩解辦法，比如理療法以及牽引療法等。但......

坐骨神經會引發腰痠背痛等現象，而且疼痛的現象會比較嚴重，甚至會坐立難安，要想有效緩解，首先可選擇冰袋冷敷，同時也應該選擇冰敷冷敷交替的方法，以及可以改變不良的生活習慣，除了需要注意這些之外，還需要選擇按摩治療，或者是針......

現在的白領工作者們很辛苦的，經常要坐在電腦前工作，如果不注意勞逸集合的話，很容易出現頸部腰部痠痛，坐久了股骨頭痛怎麼辦？股骨頭疼痛是一種比較常見的疼痛，要知道應該如何改善。避免激素類藥物如果出現了股骨頭疼痛的話，看......

不論是上學還是上班的人羣都避免不了久坐屁股痛這種情況，久坐不僅僅會讓屁股疼痛，同時還容易引起痔瘡，所以在我們平時的生活中一定不要長時間久坐，要保護好我們的皮膚。那麼久坐屁股痛怎麼辦呢？一、爲屁屁準備一個軟坐墊如......

女性產後也就進入到哺乳期，此期間既要注重增加飲食營養，同時還需注意休息，但是畢竟在哺乳期坐着給小寶寶餵奶時間較多，而有的產後女性也常會因此出現腰疼。那麼產後久坐腰疼怎麼辦？1.產後久坐出現腰疼，主要是剛生完小寶寶後......

在工作中，久坐是非常常見的一種姿勢狀態，但長期久坐給身體也會帶來傷害，但很多時候又無法避免久坐，那麼，坐多久纔算久坐？辦公室久坐人員傷身怎麼緩解不適？下面本站小編就來說說。坐多久纔算久坐上班坐着、開車坐着、吃飯坐着......

現在越來越多的白領都是在辦公室裏面坐着，但是久坐就很容易導致身材變形，面臨這種情況，大家是否想到了如何應對的策略呢?因爲坐的時間越久就越容易導致人發胖，同時也會引起胃下垂或者是潰瘍病等等，因此大家需要多調整自己......

久坐是現如今很多人生活的常態，無法避免，但久坐的危害是從頭到腳的，甚至有可能猝死，原因是什麼？不得不久坐怎麼辦？下面本站小編就帶來介紹。久坐真有可能猝死嗎隨着生活方式、工作方式的改變，人們坐着的時間越來越長了。醫生......

腰肌勞損是對身體影響程度特別嚴重的一個疾病。能夠誘發這個疾病的因素有很多，現如今很多的人在工作的時候都會長時間坐在電腦前，所以很容易就會出現腰肌勞損的情況。那麼久坐腰肌勞損怎麼辦？跟着小編往下面詳細的瞭解一......

坐久了長瘡懷疑是患有皮膚癤腫引起，是因感染細菌引起，發作後皮膚表面有炎性腫塊和疼痛感出現，存在多發或單發的情況。治療需根據個人病情，選擇一般治療、藥物治療或手術治療，比如選擇口服抗菌藥物，或外用抗炎藥物治療等。我......

出現久坐腰疼這種不良症狀時，千萬不要不當回事，可以通過一些運動方式來緩解不良症狀的，比如倒走運動、跳繩鍛鍊、調整坐姿做呼啦圈以及連續蹲跳等等。不過，如果這些鍛鍊都沒有辦法緩解的話，那麼就要到醫院接受檢查治療了。......