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關於秋季潤肺滋補的育兒文章
秋天潤肺吃什麼好呢?
1、川麥悉尼膏:川貝母、細百合、冬花各15克、麥門冬25克、悉尼1000克、蔗糖適量。悉尼榨汁備用,梨渣與各種藥水煎2次,每次2小時,兩液合併,32w加入梨汁,文火濃縮後加入蔗糖400克,煮沸。每次15克,每天2次,用熱水喝,或者加入粥吃......
2023-10-30
秋天吃什麼潤燥 秋季清肺潤肺吃什麼好
1、冰糖蓮子羹去心蓮子50克,加適量水燜酥,用冰糖調味,水澱粉勾芡成羹食用。有利於婦女體虛下白帶,男子腎虛遺精、滑精、陽痿、早泄以及脾虛欠瀉、食慾不振、虛煩失眠之症。2、銀耳粥銀耳20克、粳米150克、冰糖20克。用溫......
2023-11-07
秋季進補先潤肺
從時令上看,秋天是五穀飄香的收穫季節,也是人們調養身心的大好時節。而從中醫養生的角度講,秋季養生不僅能防治秋季常見病、多發病,還能增強人體對秋季之後寒冷氣候的適應能力,改善體質。“燥”是秋季氣候的特點。秋燥消耗......
2023-10-13
冬季潤肺湯的做法大全 盤點秋冬季潤肺湯食譜
一、清肺百合湯雪耳、蓮子、百合、骨頭湯:1、原料:雪耳75克、蓮子100克、百合100克、骨頭500克。2、做法:清洗上述材料後,加水煮沸,煮3小時。桑百皮、百合、排骨湯:1、原料:桑百皮50克、百合75克、排骨500克。2、做法:......
2023-11-07
深秋如何補肺乾燥4大食物最滋潤
秋天是乾燥的季節,女性需要潤肺,避免各種肺病的發生。秋天補肺潤燥,請用以下食物補充。1、蓮藕深秋,由於空氣乾燥,人們容易焦躁不安。多吃清心潤燥的食物消除秋天的乾燥,其中蓮藕優先。蓮藕具有開胃清熱、潤燥止渴、清心安......
2023-11-02
滋陰潤肺吃什麼補品 秋季吃什麼可以滋陰潤燥
1、百合秋天多吃百合可以潤肺清肺止咳,很多人喜歡秋天用百合燉。百合含有豐富的蛋白質和脂肪,鈣、磷、鐵、維生素的含量也不低,適合男女老少。百合具有明顯的止咳、止血、緩解哮喘的作用,還能活血、健脾胃、滋陰、清除體......
2023-11-07
四款茶飲滋潤乾燥秋季肌膚
秋天是非常需要補水的季節,秋天寒冷的天氣也不由得增加了熱量的需求,所以女性想在秋天保持苗條體型的纖細水潤的皮膚,喝以下4種茶。大麥茶此外,大麥茶有去油膩、助消化的功效與作用,不必講究茶葉的等級和季節、泡茶的水溫......
2023-11-05
秋分養生先養肺四招滋陰潤肺
中醫認爲秋分節氣自然界的陽氣漸收,陰氣漸長,景物蕭條,空氣乾燥。由於燥是秋季的主氣,而我國自古就有“燥令傷肺”之說,也就是這個時節的人體極易受燥邪侵襲而傷肺。因此,秋季養生首先要養肺。少汗、咳嗽等症狀:乾燥風多幹......
2023-11-11
秋天乾燥吃梨能滋潤嗎?三種藥膳幫助滋陰潤肺
梨爲薔薇科植物,有白梨、沙梨、秋子梨等,產自全國大部分地區,以皮薄、肉白、香甜、無渣者爲佳。梨古時稱作宗果、快果、玉乳、蜜父等,梨除以其香、味、形惹人喜愛外,還因其營養價值爲人稱道。果肉含有豐富的果糖、葡萄糖和......
2023-11-09
秋冬季潤肺的食物有哪些 細數立秋潤肺的食譜
1、銀耳湯做法和效果:水發銀耳30克,貝母5克,糖適量。把水發銀耳去根,去雜洗,撕成小片的悉尼去皮,去籽,切成多片。把銀耳片、貝母、糖放在燉菜裏蒸30-40分鐘,取出來,可以放進盤子裏吃。這湯滋陰清肺,祛痰降火。2、蓮子百合湯做......
2023-11-07
秋季潤肺喝什麼? 教你3道潤肺化瘀湯
1、蘋果川貝雞湯三黃雞半隻,蘋果兩隻,桂圓肉15克,川貝15克,生薑幾片。把三黃雞洗淨切成小塊。將雞塊放入沸水中燒開水後,用清水沖洗,瀝乾水分。在湯鍋里加入6碗水,把煮好的雞放進鍋裏。蘋果洗淨,切塊,去芯。將洗淨的桂圓肉、川......
2023-11-07
肺炎患者秋季喝粥可潤肺
入秋以後,氣候逐漸轉涼,同時天高氣爽,空氣乾燥最易傷肺,肺炎患者可通過喝粥滋陰潤肺,對預防肺炎復發有很大幫助。1、核桃粥——潤肺止咳、補腎固精、潤腸通便做法:將粳米100克洗淨,與15剋核桃肉一同放入鍋內,加白糖適量、加水......
2023-10-28
秋季養肺的養生知識 秋季潤肺養肺的食物有哪些
1、杏仁川貝百合粥做法:杏仁30克、川貝母15克、百合30克、粳米50克。洗杏仁、川貝母、百合,放入消毒的紗布袋布袋中,煮1小時,渣放入粳米(洗淨),煮20-30分鐘即可食用。效果:胃補脾,潤肺乾燥。2、荷葉粥做法:一片新鮮荷葉(約......
2023-11-07
秋天的孩子吃百合滋陰潤肺
TOP6:滋陰潤肺百合百合中含有明亮的氨酸、天冬氨酸等17種人體所需的氨基酸,營養價值高,有增強食慾、輔助消化等效果,無機鹽和鉀豐富,對機體新陳代謝起着重要作用。多種微量元素具有增強體質、改善器官功能的作用。百合對......
2023-11-10
爲你準備滋陰潤肺的秋季飲食
在經過了盛夏過多的發泄之後,人們往往在秋季缺乏體液,感覺乾燥,會有不同程度的喉幹舌苦、鼻咽乾澀等症狀發生,還易引發傷風、咳嗽、支氣管炎等疾病,因此秋季保健的養生原則是防燥。秋燥易傷津液,所以飲食應以滋陰潤肺爲主,可......
2023-10-28
秋季滋補膏方 十大膏方潤陰
膏方是具有營養補充和預防治療綜合作用的處方。它是根據複方湯劑,根據人的體質、臨牀表現確立的不同配方,經過浸泡、煎煮、濃縮、膏等工序精製加工而成濃厚的膏劑。十大膏方潤燥養陰1、洋蔘芍藥膏西參100克、赤芍150克......
2023-11-02
秋季潤肺湯的做法大全集 秋季潤肺推薦三種養生湯
一、青龍白虎湯原料:青橄欖10枚(破碎),蘿蔔250克(切片)。做法:將兩味用料加適量水煮湯。功效:潤肺滋陰,消痰理氣,解毒利咽。適用於喉嚨腫痛、扁桃體炎。二、銀耳花旗參豬肚湯原料:豬肚250克,銀耳100克,花旗參25克,烏梅3粒,鹽,清......
2023-11-07
秋天吃什麼能潤肺止咳?秋季潤肺要滋陰降燥多喝水
自秋季以來,雖然隨着溫度的降低,人類的舒適度也在逐漸上升,但秋冬的氣候特點是乾燥,空氣中的水分減少,人體也會隨着氣候的變化而產生相應的不適,咳嗽已成爲許多人秋季的常見問題。那麼,秋天吃什麼能滋潤肺和咳嗽呢?來看看吧!秋......
2023-10-20
養陰潤肺的上品是什麼 秋天滋陰潤肺有四寶
百合含有豐富的蛋白質、脂肪、脫甲秋水仙鹼和鈣、磷、鐵、維生素等,是適合幼兒的營養品。中醫用百合作補血、活血、清肺潤燥、滋陰清熱、理脾健胃。現代研究表明,百合具有明顯的鎮咳、平喘、止血等作用,提高淋巴細胞轉化......
2023-11-09
秋季保養如何滋陰潤肺 秋季食物以養陰生津爲主
秋季氣候乾燥,使人體大量失水。據估計,人體皮膚每天蒸發的水分大約在600毫升以上,從鼻腔呼出的水分也不到300毫升。爲了保持肺部和呼吸道的正常溼潤度,必須及時補充這些損失。粥養肺進入秋天后,一天三餐的食物應以養陰生津......
2023-11-11
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