現在大家吃水果的時候去皮，做蔬菜的時候去皮。其實，這些水果和蔬菜的皮也很有營養，有很多治療效果。哪種水果蔬菜皮有保健效果？7種蔬菜皮的效果不同的水果皮具有不同的藥用和保健價值，如蘋果皮抗氧化、葡萄皮抗癌等。1、蘋......

葡萄皮降血脂效果很顯著你知道嗎？這些果蔬的皮有大用處，今天小編就給大家詳細講解一下。1、蘋果皮抗氧化蘋果皮含有豐富的膳食纖維，有助於消化。蘋果的維生素c約一半也緊貼果皮。研究表明，蘋果皮比果肉抗氧化性強，甚至高於......

人體的微量元素補充也是非常重要的，人體在缺鐵的時候就會出現貧血的症狀，被稱爲缺鐵性貧血，由於鐵是血液再生合成的重要元素，所以當人體出現缺鐵的症狀時貧血就會隨之而來，在這種情況下可以食用補鐵的水果蔬菜來緩解，能夠有......

現在市面上的果蔬幹零食很常見，吃起來很方便，有些人甚至用來代替新鮮蔬果，那麼，這樣好嗎？果蔬幹是健康零食嗎？下面本站小編就帶來介紹。果蔬幹可以代替新鮮果蔬嗎在短時間、應急的情況下，或作爲替代糖果、糕點的零食，少量凍幹......

衆所周知，果蔬榨汁機也能榨蔬菜汁。蔬菜汁富含維生素，對人體有好處。所以，偶爾也可以用它榨蔬菜汁喝。那怎麼用榨汁機榨蔬菜汁呢？以下是食譜和製作流程：胡蘿蔔汁胡蘿蔔汁能增強免疫力、防癌抗癌，多喝有益。榨汁方法簡單，在榨......

話說老婆餅裏面沒有老婆，羅漢上素裏面沒有羅漢，蛋皮湯餃裏面沒有面粉貌似也能說得過去吧，只是不能算主食而已，如果深究這到底算什麼，那就算一道湯吧!蛋皮湯餃是上海小吃，對吃比較講究的上海人除了爲吃大閘蟹可以創造出鉤、......

一般人吃水果時剝皮，水果皮不好吃，影響口感，另一方面擔心皮上殘留的農藥，其實小蔬菜皮也包括很大的養生學問，快來看看各種蔬菜皮的效果吧今後可以好好利用水果皮！一、八種蔬菜皮具有良好的效果1、西瓜皮清熱解暑西瓜皮和果......

果蔬榨汁機是一種用於榨汁的機器，壓榨的食物可以是水果，也可以是蔬菜。目前，很多人會購買，因爲大家的生活條件都好了，有多餘的錢可以花費。那果蔬榨汁機怎麼選呢？大家不妨先看看攻略：1、看外觀：造型美觀大方，表面光滑平整，無刮......

白皙的皮膚是每個女人都想擁有的，美白看起來很簡單，其實需要長期的過程！祛斑美白不僅要考慮季節因素，還要根據不同膚質的人選擇不同的方法。如何美白對皮膚的傷害最小，如何美白臉是很多美眉關心的事情，下面詳細介紹一下吧哪......

「導讀」果蔬直接食用對人體有好處，但有的人喜歡榨汁來喝。但榨汁與直接吃最大的不同之處在於要處理，需要用到果蔬榨汁機。那什麼是果蔬榨汁機呢？果蔬榨汁機如何選購？一起來看看吧。果蔬榨汁機果蔬榨汁機是一種用於榨汁的......

相信大家都知道，孕期吃果蔬，好處多多。但果蔬也分派別，一種可以帶皮吃，一種是不能帶皮吃的。那不能帶皮吃的果蔬有哪些呢？一起來看看吧！1、柿子柿子未成熟時，鞣酸主要存在於柿肉中，而成熟後鞣酸則集中於柿皮中。鞣酸進入人體......

爲了更好地給寶寶補充營養元素和化學物質，必須給他餵養蔬菜水果、新鮮水果。一般來說，1～3個月的嬰兒可以用玻璃奶瓶喂菜水、水果汁，4個月之上的嬰兒，可喂蔬菜泥、水果泥。這種汁、泥食材，必須選用新鮮原材料，隨做隨時使用。......

小皮蔬菜輔食泥怎麼樣，小皮蔬菜輔食泥口味怎麼樣，會不會太甜了，小皮蔬菜輔食泥好吃嗎，本站小編就來說說小皮蔬菜輔食泥的口感吧。寶貝整體很感謝小皮給了這次試用的機會本身剛接觸小皮也不久雙十二也只買了水果果泥這次可......

我們都知道，蔬菜水果皮的營養是很豐富的，但並不是所有的蔬菜水果皮都可以吃，誤食可能會對身體造成不好的影響，那麼，哪些蔬菜水果的皮不要吃？可以吃的蔬菜水果皮有哪些？下面本站小編就來說說。哪些蔬菜水果的皮不要吃1、紅薯......

時下流行各種營養餐，多以生食示人，生食可以保留食物中更多的營養素，但不擔保您就能吸收全部的營養，所以如果腸胃不好，經不住生冷刺激，那還是免了吧。紫菜是大家公認的健康食物，又叫海中蔬菜，紫菜中的可溶性海藻膠、碘、鋅、硒......

家裏有果蔬榨汁機，平時記得好好利用它。很多人會用它來榨鮮果汁，那怎麼用榨汁機榨果汁呢？以下是榨汁食譜和流程：1、鮮榨蘋果汁材料：新鮮蘋果數個、純淨水400ml、冰塊、蜂蜜少許。製作方法：蘋果洗淨去皮，切塊，放入榨汁機中，接着......

最新消息：城市居民油脂肉類消費量大，衛生部向國民發出膳食平衡提示，目前中國內地大衆飲食中存在着能量相對過剩，城市居民油脂和肉類的消費量大，糧穀類食物的攝入明顯下降，果蔬攝入量不足和品種偏少等膳食失衡問題，已成爲許多......

很多人都知道，在孕婦懷孕期間，一些微量元素是要補充的，比如葉酸、鐵等，因爲這些微量元素對胎兒的健康發展是很關鍵的，鐵元素有的孕婦有時候不注意補充，就會缺鐵，此時要多服用一些含鐵的食物。那麼，補鐵的水果和蔬菜水果有哪些......

相信大家都知道，孕期吃果蔬，好處多多。但果蔬也分派別，一種可以帶皮吃，一種是不能帶皮吃的。那不能帶皮吃的果蔬有哪些呢？一起來看看吧！1、柿子柿子未成熟時，鞣酸主要存在於柿肉中，而成熟後鞣酸則集中於柿皮中。鞣酸進入人體......

蘋果含有的聚苯乙烯，特別是蘋果聚苯乙烯是植化素的一種，其中一種成分表子茶素(epicatechin)和花青素一樣受到關注，具有殺菌、降低膽固醇指數、抑制血壓上升的作用。蘋果多酚具有以下7種效果1、能抑制甲硫醇是口臭和排氣......