練習腹式呼吸對治療便祕有好處嗎？普通人每分鐘呼吸約16~20次，據估計，每天呼吸約2萬6千次。但是，由於大部分是淺呼吸，肺部無法全部利用，體內的污染空氣無法全部排出。爲了讓這些氣體排出，有必要做深呼吸，尤以腹式呼吸更佳。只......

據香港大公網援引英國《每日郵報》15日報道，雖然社會往往宣揚“做人要樂觀”的信念，但有科學家認爲這是危險的，因爲負面情緒其實是平衡精神健康重要的一環，也是生物與生俱來的特徵。用藥物治療負面情緒，等同阻止我們接受痛......

學游泳的益處，相信很多人都知道，但可能並非瞭解全面。下面媽網爲大家全面介紹一下，希望能幫助增強學習游泳的動力。1、增強心肌功能：游泳時，人體各器官都參與其中，能量消耗大。如果經常游泳，心臟功能會優於不游泳的人，因爲有......

現在由於生活條件好了，人們對飲食的要求也是越來越高了，經常吃得太飽，還有的人吃得太好，老是不容易消化，這樣的消化不良就會引起很多不適的現象，還有很多人在暴飲暴食之後出現了消化不良的話還會有便祕的現象，大家應該都知道......

經常看到很多營養品含有益生菌，但是很多人對益生菌瞭解很少，不知道什麼是益生菌，那麼，益生菌是什麼呢?下面來具體介紹一下。顧名思義，益生菌是一種對人體有益的細菌。通常存在於人體腸道內，通過改善腸道菌羣的生態平衡，起到......

自然分娩有什麼益處?自然分娩是一個生理學全過程。胎兒經孑宮有節奏感地收攏，乳房遭受縮小和擴大，有益於肺的主題活動和出世後吸氣的創建。與此同時，自然分娩時孑宮的收攏和產門的摩擦阻力，還可將胎兒呼吸系統內的孕婦羊......

薏米有什麼好處？薏米有什麼好處？薏米不僅是一種常用的中草藥，具有健脾除溼的功效，也是一種美容食品。經常食用可以保持皮膚光澤細膩。如果你想知道更多薏米的好處，我們來看看薏米的好處。薏米有什麼好處1？薏苡仁是一種很好......

俗話說：“日有所思，夜有所夢”，人們往往有種誤解做夢多了睡眠質量就差，對身體不好，但是最新的科學證明做夢不僅對身體無害，反而有利!第一，解除疲勞，休整身體。疲勞就是人無論在體力活動和腦力活動以後，能源的耗竭，腦的能源主要......

安今益(angeliq)是一個含有新型孕激素成分屈螺酮(drospirenone，DRSP)的低劑量、連續聯合激素治療產品，其中的天然雌激素與人體自身分泌的雌激素結構完全相同，獨特的活性孕激素成分屈螺酮能夠抑制腎素分泌，對平穩血壓有潛......

寶寶按摩國外早已用在醫藥學上。每日對同一早產嬰兒開展3次15分鐘的按摩，他的體重增加將比一般早產嬰兒快47%。按摩能夠讓寶寶的體重增加。1、體重增加根據肌膚上的按摩刺激性，能夠提升交感神經主題活動，使身體造成大量......

益生菌屬於對人體腸道有益的細菌，其在腸道內能夠促進腸道內食物消化，分解和吸收。如果腸道內益生菌不足，常會出現消化不良，有時還會引起腹瀉。那麼益生菌雖好，但嬰兒吃益生菌有壞處嗎？一般嬰幼兒如果有消化不良時，大多可以在......

懷孕生寶寶需要女性朋友有健康的身體，現在女性朋友都在做備孕的工作，對於飲食的調理很重注，想要吃的好，吃的有營養，都說備孕時就要開始調理自己的身體，要多吃水果，蔬菜，吃蔬菜有很多的好處，那麼備孕吃哪些蔬菜有益處？備孕吃哪些......

春節將至，親戚朋友聚會少不了飲酒。從今天開始談談如何健康飲酒。在我國人們日常消費的酒大概有這幾種白酒、黃酒、啤酒、果酒和露酒。而酒的主要成分是酒精(乙醇)，乙醇進入人體的代謝過程主要功能是產熱。酒所含的能量......

一直以來，醬油都被認爲是一種健康的調料，它含有的大豆蛋白屬於純植物蛋白，其含有的氨基酸也是人體必需的營養物質。醬油還含有多種礦物質，如鐵和鋅，而有害健康的飽和脂肪酸以及膽固醇的含量卻爲零。而且，醬油在亞洲國家的流......

燻蒸有什麼好處？燻蒸的好處是什麼？隨着人們生活水平的提高，許多人開始關注健康，燻蒸可以保持健康。小邊已經爲您收集和整理了燻蒸的好處，讓我們瞭解一下。燻蒸的好處是什麼？燻蒸有什麼好處，如何科學燻蒸才能達到保健的效果？薰......

研究發現愛吃辣降低胃腸道癌風險，與不吃辣的人相比，每天吃辣的人食管癌風險降低19%，胃癌風險降低11%，直腸癌風險降低10%。那麼偶爾吃辣有什麼益處？下面本站小編帶來介紹。吃點辣對身體有好處嗎研究發現，與不吃辣的人相比，偶......

“酒爲白藥之長”，在祖國醫學中，藥與酒的關係相當密切，因爲酒是中藥炮製最常見的輔料，在中醫藥中常常作爲藥引、配伍使用。在中醫看來，酒本身也是一種藥物，有暢通血脈、散瘀活血、祛風散寒、消冷積、醫胃寒、健脾胃、提精神......

在油天油地的全球，媽媽們桃花了眼，究竟什麼油最身心健康、最合適寶寶？人體脂肪與大腦發育是有緊密聯繫的*世衛組織強調：亞麻酸在人體生長髮育和身心健康中有不能缺乏的功效，提議全部嬰幼兒食品祕方和食品類成份中，都應帶有......

“酒爲白藥之長”，在祖國醫學中，藥與酒的關係相當密切，因爲酒是中藥炮製最常見的輔料，在中醫藥中常常作爲藥引、配伍使用。在中醫看來，酒本身也是一種藥物，有暢通血脈、散瘀活血、祛風散寒、消冷積、醫胃寒、健脾胃、提精神......

木瓜口味軟糯，在電冰箱冷凍後再一口口吃得話，就比冰激凌還綿滑，那類如初吻的感覺尤其流連忘返，再加上它混和着完善牛奶和蜂蜜，又帶一點酸酸的的餘香，給人一種像太陽光一般熱情但溫暖的釋放壓力感，難怪東南亞地區和美國夏威夷......