賴氨酸是氨基酸的一種，被稱爲“兒童黃金助長素”，很多家長就想給孩子額外補充一些，那麼，孩子需要額外補賴氨酸嗎？均衡膳食可以讓孩子有個好胃口嗎？下面本站小編就帶來介紹。孩子需要額外補賴氨酸嗎其實，正常飲食、攝取足量肉......

2015年版美國膳食指南一發布就引起廣泛熱議，很多優秀的營養科普專家都紛紛解讀了這個特別重視證據因而非常有分量、極具科學性的膳食指南。它顛覆了一些原有的認識，比如解除了對膳食膽固醇的限量，也繼承了一些原有的推薦......

在日常生活中，人每天都需要營養來補充自己的身體，以便讓身體維持健康狀態。但這些營養來自於我們日常生活中的飲食所攝取。但現在的生活中，很多人都是亞健康的狀態，說明在日常的生活中，飲食沒有均衡，那麼如何飲食營養均衡？如......

現在人們對養生是越來越重視，而確實懂得養生的人要在一定程度上減少疾病的發生。養生首先就是對飲食有所要求，每天的進食要營養豐富、營養均衡；每天都要進行身體鍛鍊，這些都是提高身體抵抗力的。那麼營養均衡的一週食譜是......

學齡前兒童該如何食用？兒童每天的成長髮育很快，作爲監護人必須及時補充必要的營養要素，保證兒童營養不良。今天，爲大家科普一下學齡前兒童的飲食要怎麼安排最好，快來一起看看吧。學齡前兒童的飲食原則學齡前這一階段的兒童......

有些家長認爲吃零食是壞習慣，有些家長不給孩子吃，有些家長只滿足孩子的味道，有些家長不利於孩子的健康成長。事實上，科學地給孩子吃點心是有益的。美國專家爲此做了大量的調查研究，認爲零食可以更好地滿足身體對多種維生素......

膳食結構是指食物種類及其數量的相對構成。什麼樣的膳食結構纔是最好的呢?答案是：平衡膳食。平衡膳食是營養學的核心和精髓，是被廣泛公認的健康飲食原則，保持平衡的膳食結構是對絕大部分健康人和大部分患者(嬰幼兒和某些......

常聽人們說，吃的營養不好了，就容易生病。可是，有的人生活水平很高，營養很好，還是容易生病。其實，關鍵是大家不能夠將營養搭配均衡了，比如說吃的食物要葷素搭配。對於我們每天的這一日三餐，如何做到均衡飲食？如何做到均衡飲食一......

“均衡飲食”是婦產科醫師經常掛在嘴邊勸戒準媽媽的一句話，有的孕婦在懷孕之前喜歡吃刺激性的食品，就算知道很多的注意事項。但是，對準媽媽而言，這是一件非常攏統的一個衛教，說了等於沒說。下面本站的小編爲大家分享孕期均......

作爲專門從事營養研究的人，我們經常遇到的就是這類提問。大多數人以爲，多吃最有營養的食物，就可以獲得最好的營養。可是，根本就不存在“最有營養”的食物，因爲每種食物都不是完美的，都是既有優點，也有缺陷，俗話說“人無完人”......

兒童生長髮育快且活潑好動，能量消耗大，各種營養素需求量增加，熱能及蛋白質的需要，甚至超過了從事輕體力勞動的成年女性，遵循穀物爲主，粗細搭配，食物多樣的原則，能起到膳食合理平衡的作用，有益於兒童的生長髮育。比起精加工的面......

在食物多樣化的基礎上，各種食物該如何搭配呢?爲了指導中國居民把各種食物搭配好，國家衛生部以2008年1號公告的形式發佈了《中國居民膳食指南2007》。該指南由中國營養學會制訂，分爲一般人羣膳食指南、特定人羣膳食指南和......

隨着健康理念越來越深入人心，更多人開始注意飲食的問題，畢竟飲食的影響是很多疾病的根源。“冰凍三尺非一日之寒”，假如長期對平時的飲食方面太不注意，很可能就對身體傷害不少。現在就讓我們來看一下：如何做到飲食均衡？如何......

現在有很多的人是因爲工作太忙，或者是別的原因，導致自身忘記吃飯或者是喝水，這種情況是非常不好的，所以小編認爲大家應該把健康放在第一位，因爲只要有健康的身體才能夠好好的工作，所以說按時的體檢是非常重要的，那麼怎麼做到......

不同的食物爲我們的身體提供不同的營養，肉類可以提供優質的蛋白質還有脂肪，蔬菜可以提供各種維生素和膳食纖維，如果只吃一兩種食物的話身體會吃不消的，瞭解怎麼做到均衡膳食，可以幫助我們制定更加健康的飲食計劃，保護自己和......

飲食是預防乙肝炎病情惡化的關鍵因素之一，在生活中要以清淡爲主，選擇葡萄、蘋果等水果，要保證食物的新鮮、營養。飲食要均衡，要養成良好的飲食規律。不要暴飲暴食或常飢餓，這種飢、飽不勻的飲食習慣，會導致消化液分泌異常，導......

均衡飲食一直是營養學界公認的膳食原則，然而，談到其具體內容，卻很少有人完全清楚，下面8個數字能幫你弄明白什麼是均衡飲食。半斤水果。水果不僅口感好，還能提供多種抗氧化成分和大量的鉀，有益於調控血壓和預防癌症。但水果......

補鋅的過程中不能只依賴一些藥物，在日常的飲食中如果家長可以關注一下的話，也會可以達到很好的補鋅的效果。5歲以下的兒童可以從食物中攝取足夠的鋅。因此，我們必須教育我們的孩子養成不偏食和偏食的良好習慣。要注意飲......

家長們肯定都明白一個人在選擇事物的時候需要營養均衡，特別是對於長身體的兒童來說就更加的重要，畢竟兒童在發育的時候是需要大量的營養物質的，今天要說的是兒童如何均衡飲食，有需求的朋友可以看看這篇文章!首先要讓兒童......

摘要:今年夏天，沉迷於看球，重視健康的粉絲們選擇了新的希望黑米酸奶作爲保護自己的妙計。收集新鮮牛奶精華和傳統粗糧營養的新希望黑米酸奶，成爲衆多粉絲的精神、食慾、腸胃保護的美味。熬夜看球的時候，喝新的希望黑米酸......