其實，良好的飲食烹飪對我們的身體也是很好的呼吸機會，不要負擔太多，吃清淡、潤肺的食物，給身體放假，休養幾天，你收穫的不僅是健康，也許心情很好春季咳嗽多吃白色食物白色在五行中屬金，入肺，利於益氣。大多數白色食物都可幫助我......

歷代皇家貴族都將銀耳看做是"延年益壽之品"、"長生不老良藥"。銀耳性平無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺。現在要做一道冰糖銀耳蓮子湯不是難事，平時喝冰糖銀耳蓮子湯什麼時候最適合呢？夏天......

保溼工作已經做的很用心，皮膚卻仍然很乾燥，就連用了口碑很讚的保溼產品效果也不理想，難道真的沒辦法了嗎？別灰心，歷史上那些傾國傾城的后妃嬪妃們，早已爲你找到水嫩不敗的保養聖品，那就是被稱爲“窮人燕窩”的銀耳。保溼更勝......

銀耳是擔子菌門、銀耳綱、銀耳目、銀耳科、銀耳屬真菌的子實體，是一種常見的食用菌，營養成分相當豐富，在銀耳中含有蛋白質、脂肪和多種氨基酸、礦物質，具有潤腸通便、增強體質的功效。功效作用銀耳具有潤腸通便、增強體質......

都說雪梨銀耳蓮子湯很滋補，那雪梨銀耳蓮子湯要怎麼做呢？其實，它的做法很簡單，關鍵就是要掌握火候及煮的時間。原料：雪梨、銀耳、蓮子、紅棗、冰糖做法：1、銀耳在煮前先泡一個小時左右，蓮子在煮前也先泡一個小時左右；2、雪梨去......

銀耳羹作爲一種藥膳類的食物，其做法是大多數人所關注的問題，如何才能將這種食物做得既有營養而且又美味呢？在烹製銀耳羹的時候，要先準備好需要的食材，主要包括主料銀耳，配料有冰糖、紅棗、蓮子等食材。首先要將銀耳洗淨撕成......

蓮子、銀耳、紅棗等等，都是人們生活中常見的滋補食品，如今，三者合併，熬成蓮子銀耳紅棗湯，功效自然更加令人青睞。一起來具體瞭解下！1、中醫將紅棗歸於補氣藥類，稱其性味甘平，有潤心肺、止咳、補五臟、治虛損的功效，於胃腸道功......

銀耳羹的菜譜名稱來源於《中國益壽食譜》之延年益壽食譜（六）健腦益壽----銀耳羹。對於銀耳羹的功效，主要由以下幾種：第一，銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，對生長髮育十分有益；第二，因富含硒等微量元素，它可以增強機體抗腫瘤的......

在挑選冰糖銀耳蓮子羹的食材的時候，最需要注意的就是銀耳的挑選。大家在選擇銀耳時要選擇顏色爲淡黃色的，這是因爲顏色雪白的銀耳往往是用硫磺熏製的，多食易致癌。同樣地，在選購蓮子時也要注意蓮子的顏色，一眼看上去白色均......

經常做飯的人可能知道銀耳。事實上，銀耳，也被稱爲白木耳，是一種生長在枯木上的膠質真菌，因爲它的顏色像銀一樣白，所以它被稱爲銀耳。由於銀耳營養全面，具有一定的藥用價值，一直與人蔘、鹿享有良好的聲譽，被稱爲"山珍"、"菌......

在備孕期間一些女性希望自己的皮膚狀態更好，這樣生出來的小寶寶皮膚也會好一點，將來能夠顯得更加的漂亮。銀耳是一種具有美容養顏的食品，不少女性都喜歡吃銀耳來幫助美容，但是備孕期間可以吃銀耳嗎?備孕期間可以吃銀耳嗎......

北京的春天干燥多風，裸露的皮膚也被風沙吹的粗糙無光，鼻腔咽喉常常乾裂了似的苦受煎熬，爲了大家開心的度過一個美麗的春天，特地奉上一例冰糖銀耳蓮子羹爲大家滋潤心情、潤澤肌膚!銀耳滋陰潤燥、止咳生津。其中富含氨基酸......

不少人在煮銀耳時會發現煮不爛的問題。銀耳泡了大概半小時，用電飯煲煮了一個多小時，怎麼還脆脆的，沒有黏黏的，是不是買假了？還是銀耳泡的時間太短？這都是網友常提出的問題。銀耳煮了很久才爛,是因爲,這銀耳葉片比較薄的緣故......

銀耳蓮子羹適合一般人羣食用，它具有不錯的滋陰潤肺功效，尤其適合在乾燥的天氣食用，那麼哪些人更適合吃這道滋補佳品呢？1、銀耳蓮子羹適合體質虛弱，心慌，失眠多夢，遺精者食用；2、銀耳蓮子羹適合脾氣虛，患有慢性腹瀉的人食用；3、......

銀耳紅棗湯味美，營養價值高，且有很好的美容養顏作用，因此深受女性朋友的青睞。現在，“銀耳紅棗湯能豐胸嗎”成爲了不少愛美女性關心的話題。專家表示，銀耳紅棗湯的確是有豐胸作用。因爲由銀耳、紅棗爲原材料烹飪的銀耳紅棗......

銀耳蓮子湯是我們在夏季經常吃的甜品，銀耳和蓮子都有不錯的滋補功效，因此大部分人都適合食用這道美食，下面還是讓我們來看看哪些人更適合吃吧。體質較爲虛弱，心慌，失眠多夢，遺精者是很適合吃銀耳蓮子湯的，可以幫助寧心安神，增......

百合銀耳紅棗湯是一道有着良好的養生效果的食品，在烹飪百合銀耳紅棗湯的時候，有幾個地方是需要大家注意的。在熬製唐的時候一定要用小火慢慢熬製，銀耳熬化了略微粘稠的時候更有利於身體的吸收，百合放入適量就好，過量食用百......

1、銀耳性潤而膩，風寒咳嗽及溼痰壅盛者慎食，若食後有大便泄瀉者也不適宜。冰糖銀耳含糖量高，睡前不宜食用，以免引起血黏度增高。2、選購時銀耳以乾燥、色白微黃、朵大、有光澤、膠質厚者爲上品。顏色過白則常是經加工漂白......

銀耳湯一般是用銀耳和蓮子一起熬煮成湯，此湯具有豐富的營養價值。銀耳中含有的多種營養成分和微量元素非常充足，特別是鐵跟鈣，是一種高級滋養補品。那麼1歲半寶寶能不能吃銀耳？大家一起來了解一下吧！1歲半寶寶是可以吃銀耳......

冰糖銀耳羹味道偏甜，口感潤滑，是一道倍受歡迎的甜品。冰糖銀耳羹對因秋冬季節乾燥引起的身體不適療效顯著，所以很多人都會在秋冬經常吃。於是，冰糖銀耳羹的熱量成了備受關注的一個問題。其實，大家完全沒必要擔心，只要不是因......