北京的春天干燥多風，裸露的皮膚也被風沙吹的粗糙無光，鼻腔咽喉常常乾裂了似的苦受煎熬，爲了大家開心的度過一個美麗的春天，特地奉上一例冰糖銀耳蓮子羹爲大家滋潤心情、潤澤肌膚!銀耳滋陰潤燥、止咳生津。其中富含氨基酸......

在挑選冰糖銀耳蓮子羹的食材的時候，最需要注意的就是銀耳的挑選。大家在選擇銀耳時要選擇顏色爲淡黃色的，這是因爲顏色雪白的銀耳往往是用硫磺熏製的，多食易致癌。同樣地，在選購蓮子時也要注意蓮子的顏色，一眼看上去白色均......

銀耳有不錯滋陰養顏的功效，是很多女性都比較喜愛的食物，很多孕媽媽孕期也會吃些銀耳，來促進胎兒的發育。銀耳是孕媽媽孕期不錯的滋補品，可以預防孕期貧血，以及骨質疏鬆現象的發生。那麼，孕婦可以天天吃銀耳嗎？孕婦是不可以每......

銀耳羹的菜譜名稱來源於《中國益壽食譜》之延年益壽食譜（六）健腦益壽----銀耳羹。對於銀耳羹的功效，主要由以下幾種：第一，銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，對生長髮育十分有益；第二，因富含硒等微量元素，它可以增強機體抗腫瘤的......

相信大家對於銀耳還是非常熟悉的，因爲這是一種能夠有效保證人體健康的食物，所以很多人都在吃，但是並不應該每天都吃，因爲裏面所含有的粗纖維比較豐富，如果每天大量的食用就會導致出現體寒現象，更加會損傷到脾胃，最終也會造成......

銀耳是擔子菌門、銀耳綱、銀耳目、銀耳科、銀耳屬真菌的子實體，是一種常見的食用菌，營養成分相當豐富，在銀耳中含有蛋白質、脂肪和多種氨基酸、礦物質，具有潤腸通便、增強體質的功效。功效作用銀耳具有潤腸通便、增強體質......

一般情況下，銀耳的作用包括滋陰潤肺、補血助益、降血脂，作用包括潤腸通便、抗氧化。具體分析如下：一、作用1、滋陰潤肺：銀耳味甘性微寒，有滋陰潤肺的功效，可起到潤肺止咳、滋陰養顏的作用，尤其適合乾燥季節和肺熱咳嗽的人羣......

孕婦在懷孕期間除了肚子會慢慢的變大之外，最主要的在飲食上也會發生很大的變化，但是孕婦在懷孕期間有很多的食物是需要忌口不能吃的，以免會對胎兒的健康發育造成一定的影響。那麼，孕婦能不能吃銀耳枸杞？女性在懷孕之後，因爲......

銀耳在日常生活中，可以在煮粥、燉豬肉時放一些銀耳，這樣即可以享受美食，又能滋補身體，一舉兩得。銀耳中含有豐富的蛋白質維生素等，所以銀耳粉有抗老去皺及緊膚的作用，常敷還可以去雀斑黃褐斑等。質量上乘者稱作雪耳，可吃多了......

懷孕期間的孕婦，身體的營養一定要跟上，自己的身體素質和胎兒的成長才能有所保障。食物中有有一定的補品很多，孕婦可以根據自己的身體耐受力來進行補充。營養的物質補充的足夠，身體的健康度越高，那麼懷孕吃燕窩好還是銀耳？首......

秋天是養生的最佳時期。秋風帶來秋天宜人的景色，這時不要忽視眼前的美麗養生。許多因素不小心影響了你的健康，夏天過多的損失也應該在這個時候補充，所以秋天也要特別重視養生保健。秋天的養生要養陰防乾燥。秋天陽氣逐漸......

孕婦可適量食用銀耳蓮子湯。銀耳所含的多糖物質及所富含的硒等微量元素，可以增強機體免疫能力，有滋陰、潤肺、養胃等功效，可這適合孕婦喝的銀耳蓮子湯怎麼做？一起來學習！準備工作：1、銀耳泡發,洗乾淨,去根,撕一下,太大不好......

銀耳紅棗湯之所有說是一款家庭補品而受到大家喜愛，因爲功效雖然繁多，但是對於心靈手巧的你們來說，做法也簡單方便至極。請看下面詳細的做法吧！材料：銀耳二兩、紅棗五、六粒、冰糖適量。（也可根據個人情況加上桂圓、蓮子等）做......

銀耳是不可以補充膠原蛋白的。因爲膠原蛋白是無法通過普通飲食來進補的，它是大分子，本身就不能被胃腸道消化和吸收。另外，銀耳中也基本不含有膠原蛋白成分，它主要功效是提高體質、促進消化。膠原蛋白是避免皮膚出現皺紋的......

在寒冬時節，來一碗生津益氣、補腦強心的銀耳桂圓紅棗枸杞湯。感覺肯定甚好，下面媽網百科來給您介紹這款湯的功效作用吧！白木耳又叫銀耳，是一種含有豐富的氨基酸和多糖的膠質補品中。本品含蛋白質、脂肪、粗纖維、鈣、硫、......

百合銀耳蓮子湯主要是用銀耳、蓮子、百合等食材煮制而成的，它的製作方法主要集中在熬製上，熬製的時間既不能過長也不能過短，因百合與蓮子不宜長時間的熬製，所以熬製時間不宜過長，但是如果熬製時間過短又不能夠將其營養充分......

黃瓜味道比較甘甜，性質比較涼、苦、無毒，入脾、胃、大腸；具有除熱，利水利尿，清熱解毒的功效；主治煩渴，咽喉腫痛，火眼，火燙傷。還有減肥功效。但是要注意的是黃瓜和花生一起吃會容易引起腹瀉，腸胃不好的人吃多了也會腹瀉。所以腸......

銀耳同其他“山珍”一樣，不僅是席上的珍品，而且在醫學寶庫中也是久負盛名的良藥，質量上乘者稱作雪耳。夏天吃銀耳，怎麼吃才能最好發揮它的功效呢？作爲營養滋補品，它適用於一切老弱婦孺和病後體虛者，還具有扶正強壯作用，夏季銀......

1.黑糯米補血粥黑糯米、龍眼、紅棗是衆所周知的補血產品。再加上營養價值高的山藥，益氣養血的效果會更加顯著。每個月喝一點就能紅潤精力充沛。具體做法是準備好黑糯米、紅棗、龍眼、山藥、紅糖食材。另外，龍眼雖然能補......

百合銀耳蓮子羹是以百合、銀耳和蓮子爲主要食材的漢族傳統甜品。味道香甜可口，可清熱健胃，美容養顏，營養價值豐富，深受不少食客的喜愛，那麼什麼時候喝百合銀耳蓮子羹效果比較好呢？一般來說，經過了一天繁忙的學習和工作，睡前來......