生活中的飲食需要搭配，這是因爲營養均衡才能促進生長和發育，所以寶寶的飲食是很多家長都關心的問題，很多有營養價值的食物，家長都想讓寶寶多吃一些。萵筍的營養價值很高，但是很多家長都不知道一歲寶寶能不能吃萵筍？寶寶成長......

清炒萵筍絲既然是一道口感較好的菜餚，那麼究竟含有什麼營養成分？首先，媽媽們要知道的是萵筍有什麼營養價值，因爲這道菜的主要材料就是萵筍。其次，就要了解辣椒或者蒜有什麼用。將這主料和最終的佐料都瞭解清楚了，自然也就知......

網上網友綜藝看到王源關於萵苣的吃法的一個疑問，有網友表示萵苣就是生菜，那麼事實是什麼樣子的呢，本站小編就來說說吧。萵筍葉子是生菜嗎萵苣葉子其實就是生菜,而生菜其實就是不長莖的萵苣。不信可以買把生菜,買只萵苣仔......

萵筍是飯桌常見的蔬菜，那處於特殊時期的孕婦可以進食萵筍嗎？經研究發現，孕婦不僅可以吃萵筍，還應該多吃，因爲萵筍中含有豐富的葉酸，尤其是適合孕前期食用。經過專家研究表明，孕婦在懷孕期間多吃萵苣有助於胎兒脊髓的正常形成......

「導讀」萵筍是有營養的蔬菜類之一，但是很多媽媽們可能在做的時候，就把萵筍葉給摘掉，只選取萵筍的根部來做菜。其實，萵筍葉也是可以用來做菜的，而且也是有營養的。沒做過或者沒吃過的媽媽們，可以嘗試做一下簡單的清炒萵筍葉......

萵筍葉是一種很常見的蔬菜，而炒萵筍葉又是一種極其簡單的做法，然而就是這樣的一種簡單的材料也蘊含着不少的食療價值。下面媽網百科爲我們帶來炒萵筍葉的食療作用。1、催奶萵筍葉裏會有白白的想乳狀一樣的東西，就是那些......

在過去，貢菜在乾隆時期曾作爲貢品奉獻給達官貴人，所以說貢菜是蔬菜裏面的貴族，這樣的說法並不誇張，由此可見貢菜有多牛掰啦！在今天，貢菜已經走進了尋常百姓家，加上人們大力推崇它的食用效果，因此貢菜在蔬菜市場佔據不少的黃金......

「導讀」萵筍炒蝦仁，可以說是海陸的結合體，蝦仁的高蛋白質和萵筍的蛋白質，脂肪，糖類，灰分，維生素A原、維生素B1、維生素B2、維生素c，微量元素鈣、磷、鐵、鉀、鎂、硅等和食物纖維，那麼在一起炒又會迸發出怎樣的營養火花。萵筍......

炒萵筍片是一道痕簡單的菜色，只要我們把萵筍放進鍋裏翻炒即可，做法是最簡單的，相信網友朋友們自己再家中，常常做這道菜，都變得熟練了，除了炒萵筍，我們還可以把萵筍片做成涼拌萵筍，首先準備鮮萵筍350克，蔥、香油、味精、鹽、白......

很多人吃過萵筍，但是卻不知道萵筍葉可以吃，對萵筍葉的營養知之甚少，其實萵筍葉在我國的食用已經有一定的歷史，下面媽網百科將爲您揭開萵筍葉營養價值的神祕面紗，帶您走進萵筍葉，讓您大開眼界！1、萵筍營養成分萵筍葉的營養成......

萵筍中有豐富的鐵與鋅，而且這些元素容易被人體吸收，對於許多貧血人羣有着非常好的作用。這樣是不是說產婦也應該多吃一些萵筍，有這種想法的人不在少數人，但是爲了吃得放心。下面來看看產婦能不能吃萵筍？月子期間的產婦適量......

要做一道菜其實不難，但是要做一道好吃的菜就需要媽媽們花多點心思了。不過，媽媽們也不用過於擔心，因爲要將萵筍炒肉片做的好吃，只需要注意一些細節就可以了。1、首先要選擇新鮮的豬肉，如果不是新鮮的豬肉，很有可能影響整道......

豐收的季節，市場上的瓜果蔬菜是新鮮可人。西紅柿紅，黃瓜嫩，各種蔬菜都“鮮豔欲滴”。只是買回家才發現，蔬菜的味道卻不盡人意。看來真是“菜不可貌相”，挑選起來還真需要點竅門。那麼萵筍又應該怎樣挑選呢？下面媽網百科就爲......

萵筍葉營養豐富，一般具有清熱安神、清肝利膽、養胃的功效，非常適宜胃病、維生素C缺乏、肥胖、高膽固醇、神經衰弱、肝膽病患者食用。下面媽網百科爲我們總結了萵筍葉的食用功效。1、開通疏利、消積下氣萵苣葉味道清新且......

萵筍適用於燒、拌、熗、炒等烹調方法，也可用它做湯和配料等。以它爲原料的菜餚有“青筍炒肉片”、“燒筍尖”“熗辣青筍”等。下面媽網百科就爲大家帶來幾種關於萵筍的好吃的做法。一、清炒萵筍絲材料：萵筍1棵，大蔥1小段......

萵筍含有豐富的營養成分，特別在葉中更高。但在莖中含量就低得多，胡蘿蔔素及維生素C的含量也比較少。萵筍可食用部分62%。明顯高於莖部。所以從營養方面考慮，應改變吃萵筍莖不吃葉的習慣。萵筍肉質細嫩，生吃熱炒均相宜。常......

相信大家都有過吃醃製菜的經歷，醃製菜給我們的感覺就是很鹹，不過下飯倒是不錯的選擇。其實醃製菜在製作的過程中需要嚴格按照要求進行的，否則會出現一些額外的困擾。下面媽網百科就爲大家帶來醃萵筍的注意事項。1、注意......

「導讀」清脆爽口的萵筍，又叫“春菜”。涼拌的萵筍，清脆鮮甜，滿口是萵筍鮮甜的氣息，清新，不帶任何雜質。萵筍營養豐富，清熱解毒，增食慾助消化，像小編這種想要維持身材苗條的女性來說萵筍就是一個寶貝。炎炎夏日，涼拌萵筍是最適......

患有便祕的網友朋友們，可以選擇食用萵筍，因爲萵筍能夠寬腸通便：萵苣含有大量植物纖維素，能促進腸壁蠕動，通利消化道，幫助大便排泄，可用於治療各種便祕；而且萵筍含鉀量較高，有利於促進排尿，減少對心房的壓力，對高血壓和心臟病患者......

萵筍炒肉是十分常見的一道家常菜，不要想要把菜做得好吃，在食材上的選擇自然馬虎不得，讓我們來看看萵筍炒肉該如何選擇食材吧。「如何挑選萵筍」萵筍的莖皮一般是白綠色的，挑選的時候應該選淡綠色的，比較鮮嫩。外形以粗短條......