萵筍是一種營養豐富的食材，人們一般會把它的根莖作成美食來享用，但是卻會把它的葉子丟掉，因爲大多數人認爲萵筍葉子是不能吃的。其實，萵筍的嫩葉也是很好的食物，它裏面所含有的營養甚至比萵筍的根莖還要豐富，而且萵筍葉子制......

涼拌萵筍不僅是一道美味的涼菜，既能增進食慾又給人們帶來視覺上的享受，與衆多的食物相比較而言，每100克的涼拌萵苣絲的熱量爲33.37千卡，含有2.78克碳水化合物，2.25克脂肪以及1.01克蛋白質，涼拌萵既可以作爲早餐也可以作爲午......

寶寶能吃萵筍葉嗎？有經驗的媽媽都知道，在6個月添加了輔食後的寶寶是可以吃萵筍葉的，但前提是寶寶不會對萵筍敏感，也不能多吃。萵筍葉蘊含比較豐富的胡蘿蔔素、維生素B2、維生素C、蛋白質等成分，每天吃200克的萵筍葉，即可滿......

能吃萵筍營養豐富，寶寶也是可以吃的，但寶寶吃的話，可以稍微切碎點，或者搗成泥，以便消化吸收。......

孕婦吃蔬菜好處多多，生活中有很多的蔬菜，並不是每一樣蔬菜孕婦都可以吃。萵筍是營養豐富的蔬菜，除了常吃的莖根部分，萵筍葉也是很不錯的蔬菜，那孕婦能不能吃萵筍葉？孕婦是可以吃萵筍葉子的，萵筍葉子中含有大量的葉酸，很適合孕......

孕期孕婦要學會忌嘴，不能食用可能危害胎兒正常發育的食物。像山楂、桂圓，在孕早期過量的食用，可能會造成胎兒流產。所以在孕期要多多補充營養，飲食要清淡易消化，並在孕早期補充葉酸，預防胎兒畸形。那麼萵筍孕婦可以吃嗎？孕期......

「導讀」萵筍的做法是多樣的，不僅有涼拌，還有可以用來配晚餐的炒的方式。而清炒萵筍拍片是一道做起來簡單，不過，吃起來又很美味的菜餚。特別是沒有吃過而且沒有做過萵筍的媽媽們，可以先考慮做這一道清炒萵筍片來嚐嚐。下面......

剛做過流產的女性其實和正常生產是一樣的，同樣會對自身造成極大損傷，所以需要一定時間進行調養，而在調養期間是需要對日常飲食有一個規範化的。那麼剛流產可以吃萵筍嗎？剛進行過流產的女性是可以吃萵筍的，因爲萵筍中含有鉀......

我們夠知道萵筍的營養價值很高，大部分的人都是很喜歡這一種食材的。萵筍給我們的感覺就是肉質細嫩和口感清滑，無論是炒肉片還是清炒，都是極其美味的吃法。那麼萵筍適合哪些人食用呢？下面媽網百科爲我們介紹一下。一般認爲......

相信大家都有過吃醃製菜的經歷，醃製菜給我們的感覺就是很鹹，不過下飯倒是不錯的選擇。其實醃製菜在製作的過程中需要嚴格按照要求進行的，否則會出現一些額外的困擾。下面媽網百科就爲大家帶來醃萵筍的注意事項。1、注意......

既然知道了清炒萵筍片的美味，又瞭解了其營養價值，那麼究竟清炒萵筍片還有什麼功效呢？其實，清炒萵筍片的功效離不開其營養價值。媽媽們如果想知道清炒萵筍片的功效所在，就要看看以下的內容了：首先，清炒萵筍片具有開通疏利、消......

萵筍的味道鮮嫩，很多人都很喜歡，但是對於萵筍的膳食營養，很多人就瞭解，並不知道它究竟有什麼樣的用處，今天小編就給大家說說萵筍的膳食價值。1、消積下氣：萵苣味道清新且略帶苦味，可刺激消化酶分泌，增進食慾。其乳狀漿液，可增......

吃過萵筍的朋友都認爲，萵筍肉質細嫩，口味清甜，讓人吃過以後都會有想要再吃的慾望。而泡萵筍則主要是靠乳酸菌的發酵生成大量乳酸而不是靠鹽的滲透壓來抑制腐敗微生物的。與醃萵筍不同，泡萵筍的鹽分會比較低，它是使用低濃度......

涼拌萵筍不僅有豐富的營養價值，還給人們的餐桌增添了一抹小清新的色調。翠綠的萵筍不僅給人們帶來了事業上的享受，更是打開了人們的味蕾，讓我們來學習一下這道“小清新”菜式的烹飪方法吧！主料：萵筍輔料：花生油、醋、鹽、雞......

萵苣炒山藥是一道味道相對比較清淡的菜餚，喜歡吃清淡的食物的人肯定會非常的喜歡，雖然萵苣與山藥都是一種比較素的食材，大家都知道山藥是一種食療功效很高的食材，萵苣的也不差，這兩種食材搭配出來的萵苣炒山藥的食療價值自......

清炒萵筍絲既然是一道口感較好的菜餚，那麼究竟含有什麼營養成分？首先，媽媽們要知道的是萵筍有什麼營養價值，因爲這道菜的主要材料就是萵筍。其次，就要了解辣椒或者蒜有什麼用。將這主料和最終的佐料都瞭解清楚了，自然也就知......

萵筍是一種常見的蔬菜。萵筍的味道非常的獨特，很多人都喜歡吃萵筍。很多小孩子也喜歡萵筍的味道，所以家長們會經常給孩子做一點萵筍吃。只不過現在孩子有點咳嗽，那麼小孩咳嗽能不能吃萵筍呢？萵筍的營養價值很高，孩子在咳嗽......

感冒是很常見的疾病，平時大家不小心着涼的話，就非常容易感冒。而且在流感季節，就可能會被病毒感染而感冒。大家在感冒時，肯定會出現一些症狀，比如流鼻涕、咽喉痛以及咳嗽等。那麼，感冒能不能吃萵筍呢？感冒時能吃萵筍，這有助於......

無論是家常小菜還是創新菜，食用者都需要掌握它的食用指南，那樣才能在不危害身體的情況下大飽口福，享用美食，下面和媽網百科一起來看萵筍炒臘肉的飲食指南即在食用上的禁忌吧。1、一般人均可食用，老年人忌食；胃和十二指腸潰......

在哺乳期期間很多媽媽們都會選擇下奶的食物避免選擇回乳的食物，現在正是吃萵筍的季節，那麼在哺乳期吃萵筍會回奶嗎哺乳期吃萵筍能通乳嗎。下面本站的小編就來介紹。哺乳期吃萵筍會回奶嗎吃萵筍不會回奶韭菜中含有大量的......