生完寶寶就該坐月子，它是每一個女人都需要應對的難題，母親家婆的回來工作經驗猛然變成寶。但是隻需想起下面的30天，不可以動來動去，不可以冼澡，許多人就全身發麻。月子怎樣坐？它是個難題。傳統式月子VS當代見解生冷食物蔬菜......

月子，醫學上指的是產褥期。主要是指從分娩結束到產婦身體恢復到狀態的一段時間。胎盤剝離的創面完全癒合需要6周左右，因此將產褥期設定爲產後6周，即從胎兒出生到產後6周的時間稱爲產褥期，民間通稱爲月子。月子催乳湯食1、......

炎熱夏日，平常人賴在中央空調屋子裏還感覺有一些炎熱，剛剛生完小寶寶的媽媽們又該如何渡過炎熱的月子呢？應對哪些“骨縫兒還開了不可以見風”、“不可以冼澡”，“滋補湯裏放了鹽會危害母乳”等規矩，許多新手媽媽手足無措。......

秋天坐月子要吃補身餐秋天生產製造的母親最幸福快樂，不僅風景秀麗，在這個豐收的季節，更能夠運用應季的瓜果蔬菜、蔬菜水果和穀類，暢快享有月子“補身餐”。我國保健協會營養膳食與安全性技術專業聯合會會生長孫樹俠專家教......

生一個小寶寶真不容易！新媽咪人體耗費尤其大，可還得有充裕的母乳喂小寶寶。因而，月子裏的每一天都需要“好吃吃”。可許多新媽咪在月子裏“瘋”補營養成分，結果卻不盡如人意。月子裏滋補人體雖然很重要，但一定要把握科學研......

產婦在月子裏的食材關鍵有下列這種類型：-煲湯類，營養豐富，易消化，推動胃口及奶水的代謝，協助產婦修復身體。老母雞湯，骨頭湯、羊肉湯、豬腳湯、豬肘子湯交替着吃，在其中豬蹄燉黃豆湯是傳統式的催奶食品類。-生雞蛋，蛋白、碳水......

如果哺乳期的產婦對蝦不敏感，可以吃蝦。蝦肉蛋白質含量高，營養豐富，而且肉質柔軟易消化，對身體虛弱，需要調養的人是很好的食物。蝦中含有非常豐富的鎂，鎂對心臟活動有重要的調節作用，能很好地保護心血管的健康。1、補鈣補鋅......

隨着二胎政策的開放，月嫂服務越來越吃香，有些家庭爲了節省開支會讓婆婆來照顧月子，自由選擇，婆婆和月嫂兩者之間還是有很大的不同的，那麼坐月子婆婆和月嫂哪個好？下面本站小編帶來介紹。月子裏婆婆和月嫂區別分析坐月子這事......

月子期間可以適當的吃一些葫蘆瓜。葫蘆瓜營養價值較爲全面，經常性食用可有利於增強產婦營養。但是對於脾胃虛寒者要少量食用。在坐月子期間出於自身健康考慮，產婦要避免食用生冷類的食物或刺激性較強的食物。產婦在剛生......

如今，女人生孩子，男生也可以休產假。呵，何時女性的事兒也把七尺男兒給牽涉進來了?先別嘲笑，新時期小爸還真能在這裏“月子”裏大展身手。新好小爸之妻子的“好助理”“助理”是個哪些定義?《現代漢語詞典》表述爲：幫助負責......

很多人都會說爲了避免受涼，坐月子的時候最好不要洗頭，也不能洗澡，那麼什麼時候可以洗頭洗澡呢，本站小編就來說說吧。洗頭洗澡並沒有老人們說的那麼誇張，必須要出了月子才能洗。但是因爲剛生完孩子毛孔都是打開的，加上身體的......

對於孩子不管是誰都想給寶寶最全的營養，但是有的寶媽想給孩子餵母乳醫生卻不讓，其實寶媽自身的身體不好是不能給寶寶餵母乳的，那麼哪些寶媽不宜給孩子餵母乳呢?下面本站的小編爲大家分享爲什麼醫生說不能餵母乳，哪些寶媽......

因創造胎寶寶的關聯，雌性荷爾蒙會不斷很多代謝，且伴隨着週數，全部孑宮持續被撐大。生產製造時，身體會代謝鬆弛素，讓盆骨骨關節、肌腱較爲鬆馳，以利於胎寶寶娩出，再加上全過程中媽咪會很多流血、流汗，孑宮明顯收攏，因此產後身體......

小月子是指在流產後修養，被稱爲小月子。流產後需要在40天內好好靜養。女性流產次數過多，不斷對皮膚有傷害，還會造成內分泌失調。那麼流產過後的女性什麼時間能再懷孕呢?下面本站小編就來和大家說一說。流產後多久可以在......

隨着生活水平的提高以及工作方面的需求，現在很多家庭都會選擇去月子中心或者請月嫂，但是對於月子中心和月嫂中的選擇，很多人開始猶豫起來，那麼，月子中心和月嫂哪個更好呢？接下來本站小編就來說一說。月子中心VS月嫂哪個更好......

產婦必須警惕月子病。月子病的差異取決於人們的生活條件。生活在城市的產婦更容易患上產後抑鬱、厭食、失眠、甲狀腺炎、乳腺炎等。而鄉村的產婦容易患上關節炎、產後頭身痛、子宮下垂等。一、月子期間飲食1、炎熱的......

月子中要忌嘴的食物1.生冷食物食物生冷食物不但是說食物的溫度不必太冰，還需要留意食物自身特性。例如：香蕉蘋果能夠防止嚴重便祕，因此孕婦要吃。但香蕉蘋果是寒性食物，月子期內儘可能不要吃。相近的也有：瓜類蔬菜的蔬菜水......

採訪權威專家/廣東婦幼保健醫院鍼灸科辦公室副主任中醫鄧雪梅每到這個時候，就是孕婦分娩的高峯時段。剛生完寶寶，下面的42天，便是產婦的月子期，民俗別名把這段時間稱“坐月子”。中醫學覺得，由於歷經生產製造時的用勁與流......

Q:長春市陳女士：爲達到月子裏的營養填補，新手媽媽究竟適合吃什麼食物？A:爲了更好地恢復元氣和提前準備授乳、育兒教育，應儘可能儘早推行一切正常飲食搭配，多吃營養使用價值高的食品類。下邊的幾類食品類是必不可少的飲食搭......

從醫學上講，分娩實際上是指產褥期，這是從分娩結束到身體恢復到分娩前期的過程。在這個過程中，子宮需要恢復，胎盤去除後的傷口也需要恢復，所以分娩對所有產後女性來說都很重要，在飲食和日常生活方面都需要注意。一、坐月子注......