月子中要忌嘴的食物
1.生冷食物食物
生冷食物不但是說食物的溫度不必太冰，還需要留意食物自身特性。例如：香蕉蘋果能夠防止嚴重便祕，因此孕婦要吃。但香蕉蘋果是寒性食物，月子期內儘可能不要吃。相近的也有：瓜類蔬菜的蔬菜水果、甜瓜、梨這些。
2.硬食物
關鍵是要保護自己的牙，因此要美味紮實食物。就算是吃別的食物時，還要學好少食多餐，那般纔不容易危害牙。
3.辛辣食物食物
莧菜、蒜苗、朝天椒、胡椒粉、小茴香、酒等食物與健康飲品都歸屬於辛辣食物食物，多吃得話不僅會使新媽媽容易上火，寶寶喝奶後非常容易造成口腔潰瘍，淌口水等問題。
4.飲茶
新媽媽在餵母乳期內最好是不必飲茶，我還在這段時間裏是非常少飲茶的，由於我明白茶內的咖啡鹼可根據奶水?進到寶寶肚子裏，造成寶寶腸胃痙攣。最好是的飲品便是水，沒有比水更健康的健康飲品，所以我極力推薦新媽媽平常不必飲茶或飲品，要多飲水。
