寶寶缺鐵應該喝什麼?缺鐵的嬰兒應該喝黑芝麻粥

缺鐵寶寶宜喝些黑芝麻小米粥

材料：小米150克、黑芝麻30克。

調味料:適量糖。

做法:

1.名洗，用冷水浸泡30分鐘，取出，瀝乾的黑芝麻洗淨，晾乾，製成粉末。

2.將火放入鍋中，加入適量的清水，加入穀子，用大火沸騰，然後用小火煮。

3.名腐爛後，加入糖調味，慢慢加入黑芝麻粉，攪拌均勻即可。